Brotwurst или крабовые палочки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами brotwurst и крабовые палочки
- Brotwurst содержит больше калорий, чем крабовые палочки. В то время как brotwurst содержит 323 калорий, крабовые палочки содержит только 95 калорий.
- Brotwurst имеет больше витамина B12, витамина B1, витамина B3, цинка и витамина B2, однако крабовые палочки содержит больше фосфора и селена.
- Brotwurst покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 62% больше, чем крабовые палочки.
- Brotwurst имеет в 46 раз больше насыщенных жиров, чем крабовые палочки. В то время как brotwurst имеет 9.93 г насыщенных жиров, крабовые палочки имеет только 0.216 г.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Brotwurst, pork, beef, link и Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +269.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +536.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +168.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +432.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +259.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.57µg | 62% |
| Насыщенные жиры | 9.93g | 0.216g | 44% |
| Жиры | 27.8g | 0.46g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.34g | 0.275g | 33% |
| Натрий | 1112mg | 529mg | 25% |
| Фосфор | 134mg | 282mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.83g | 0.143g | 18% |
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.03mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.62mg | 17% |
| Цинк | 2.1mg | 0.33mg | 16% |
| Холестерин | 63mg | 20mg | 14% |
| Белки | 14.3g | 7.62g | 13% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.08mg | 12% |
| Калорийность | 323kcal | 95kcal | 11% |
| Селен | 17µg | 22.3µg | 10% |
| Железо | 1.03mg | 0.39mg | 8% |
| Магний | 16mg | 43mg | 6% |
| Калий | 281mg | 90mg | 6% |
| Медь | 0.08mg | 0.032mg | 5% |
| Углеводы | 2.98g | 15g | 4% |
| Кальций | 48mg | 13mg | 4% |
| Холин | 13mg | 2% | |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 0.011mg | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Витамин E | 0.27mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 2.98g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 2.98g | 6.25g | N/A |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.13mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.6mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.61mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 1.08mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 1.14mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.68mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.44mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5943.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +403.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4750.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1879% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |