Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Куриная печень

Сравнить продукты Brotwurst и Куриная печень

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Куриная печень infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.4% 20% 337% 164% 73% 127% 9.3% 33% 298%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +22.2%
Содержит больше МагнийМагний +18.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +772.8%
Содержит больше МедьМедь +515%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +121.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%
Содержит больше МарганецМарганец +537.5%
Содержит больше СеленСелен +221.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 1099% 14% 0% 76% 410% 182% 374% 197% 2073% 0% 441% 106%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +159.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +673%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +194.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10288.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +556.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +708.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11660%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Куриная печень DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 16.58µg 605%
Витамин A 0µg 3296µg 366%
Витамин B9 5µg 588µg 146%
Витамин B5 0.06mg 6.233mg 123%
Витамин B2 0.23mg 1.778mg 119%
Железо 1.03mg 8.99mg 100%
Холестерин 63mg 345mg 94%
Селен 17µg 54.6µg 68%
Витамин B6 0.13mg 0.853mg 56%
Медь 0.08mg 0.492mg 46%
Натрий 1112mg 71mg 45%
Витамин B3 3.3mg 9.728mg 40%
Насыщенные жиры 9.93g 1.563g 38%
Холин 194.4mg 35%
Жиры 27.8g 4.83g 35%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 1.249g 30%
Фосфор 134mg 297mg 23%
Витамин C 0mg 17.9mg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 1.306g 10%
Калорийность 323kcal 119kcal 10%
Марганец 0.04mg 0.255mg 9%
Витамин B1 0.25mg 0.305mg 5%
Белки 14.3g 16.92g 5%
Цинк 2.1mg 2.67mg 5%
Кальций 48mg 8mg 4%
Витамин E 0.27mg 0.7mg 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Калий 281mg 230mg 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Углеводы 2.98g 0.73g 1%
Магний 16mg 19mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 0.73g N/A
Сахар 2.98g 0g N/A
Транс-жиры 0.065g N/A
Триптофан 0.13mg 0.176mg 0%
Треонин 0.6mg 0.725mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.813mg 0%
Лейцин 1.08mg 1.512mg 0%
Лизин 1.14mg 1.332mg 0%
Метионин 0.37mg 0.432mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.824mg 0%
Валин 0.68mg 0.998mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.507mg 0%
0.006g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.475g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
17% 5% 76%
Белки: 16.92 г
Жиры: 4.83 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 76.46 г
Другое: 1.06 г
Содержит больше ЖирыЖиры +475.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +308.2%
Содержит больше ДругоеДругое +241.5%
Содержит больше БелкиБелки +18.3%
Содержит больше ВодаВода +49%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
38% 30% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.563 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.249 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.306 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +968.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +116.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Куриная печень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.