Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Курятина

Сравнить продукты Brotwurst и Курятина

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Курятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.5% 20% 47% 22% 53% 78% 11% 2.6% 130%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше КалийКалий +26%
Содержит больше МедьМедь +21.2%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше МагнийМагний +43.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше СеленСелен +40.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.94mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 16% 5.4% 0% 16% 39% 159% 62% 92% 38% 6% 3.8% 36%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +296.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +583.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +157.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1616.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +207.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.27mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Курятина DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.3µg 73%
Натрий 1112mg 82mg 45%
Витамин B3 3.3mg 8.487mg 32%
Насыщенные жиры 9.93g 3.79g 28%
Белки 14.3g 27.3g 26%
Жиры 27.8g 13.6g 22%
Витамин B6 0.13mg 0.4mg 21%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 5.34g 20%
Витамин B5 0.06mg 1.03mg 19%
Витамин B1 0.25mg 0.063mg 16%
Селен 17µg 23.9µg 13%
Холин 65.9mg 12%
Холестерин 63mg 88mg 8%
Фосфор 134mg 182mg 7%
Витамин B2 0.23mg 0.168mg 5%
Витамин A 0µg 48µg 5%
Калорийность 323kcal 239kcal 4%
Кальций 48mg 15mg 3%
Железо 1.03mg 1.26mg 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Медь 0.08mg 0.066mg 2%
Калий 281mg 223mg 2%
Магний 16mg 23mg 2%
Витамин K 0µg 2.4µg 2%
Марганец 0.04mg 0.02mg 1%
Цинк 2.1mg 1.94mg 1%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 2.97g 1%
Витамин D 11IU 2IU 1%
Углеводы 2.98g 0g 1%
Чистые углеводы 2.98g 0g N/A
Сахар 2.98g 0g N/A
Витамин E 0.27mg 0.27mg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.13mg 0.305mg 0%
Треонин 0.6mg 1.128mg 0%
Изолейцин 0.61mg 1.362mg 0%
Лейцин 1.08mg 1.986mg 0%
Лизин 1.14mg 2.223mg 0%
Метионин 0.37mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 1.061mg 0%
Валин 0.68mg 1.325mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.802mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
27% 14% 59%
Белки: 27.3 г
Жиры: 13.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.45 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +104.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-1134.3%
Содержит больше БелкиБелки +90.9%
Содержит больше ВодаВода +15.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
31% 44% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.97 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +149.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.97g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Курятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171450/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.