Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Лобия

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Лобия infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 12% 30% 172% 114% 78% 51% 0.91% 63% 15%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.7%
Содержит больше СеленСелен +507.1%
Содержит больше МагнийМагний +412.5%
Содержит больше КалийКалий +19.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +344.7%
Содержит больше МедьМедь +326.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1105%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 68% 8.5% 7.7% 19% 8.5% 0% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +521.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +702.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +251.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +426.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.27mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Лобия DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Натрий 1112mg 7mg 48%
Насыщенные жиры 9.93g 0.099g 45%
Железо 1.03mg 4.58mg 44%
Жиры 27.8g 0.58g 42%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.026g 33%
Медь 0.08mg 0.341mg 29%
Селен 17µg 2.8µg 26%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Марганец 0.04mg 0.482mg 19%
Витамин B3 3.3mg 0.411mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.245g 17%
Магний 16mg 82mg 16%
Витамин B2 0.23mg 0.037mg 15%
Белки 14.3g 8.14g 12%
Калорийность 323kcal 117kcal 10%
Витамин B6 0.13mg 0.037mg 7%
Цинк 2.1mg 2.85mg 7%
Углеводы 2.98g 20.69g 6%
Витамин B5 0.06mg 0.316mg 5%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Фосфор 134mg 120mg 2%
Витамин B1 0.25mg 0.27mg 2%
Калий 281mg 337mg 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Кальций 48mg 40mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 20.69g N/A
Сахар 2.98g N/A
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.13mg 0.068mg 0%
Треонин 0.6mg 0.315mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.39mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.691mg 0%
Лизин 1.14mg 0.556mg 0%
Метионин 0.37mg 0.065mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.41mg 0%
Валин 0.68mg 0.422mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.233mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
8% 21% 69%
Белки: 8.14 г
Жиры: 0.58 г
Углеводы: 20.69 г
Вода: 69.13 г
Другое: 1.46 г
Содержит больше БелкиБелки +75.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +4693.1%
Содержит больше ДругоеДругое +147.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +594.3%
Содержит больше ВодаВода +34.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
27% 7% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.026 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.245 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +51207.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1055.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Лобия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175211/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.