Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Лук-батун

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Лук-батун infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 5.4% 19% 46% 23% 14% 21% 2.2% 18% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +32.5%
Содержит больше МедьМедь +14.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +303.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +173.5%
Содержит больше СеленСелен +2733.3%
Содержит больше МагнийМагний +43.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +242.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 0% 10% 0% 13% 21% 7.5% 10% 17% 0% 484% 12% 2.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +155.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +725%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +88.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +181.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +220%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Лук-батун DV% diff.
Витамин K 0µg 193.4µg 161%
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Натрий 1112mg 17mg 48%
Насыщенные жиры 9.93g 0.067g 45%
Жиры 27.8g 0.4g 42%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.056g 33%
Селен 17µg 0.6µg 30%
Витамин C 0mg 27mg 30%
Белки 14.3g 1.9g 25%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.156g 18%
Витамин B3 3.3mg 0.4mg 18%
Витамин B1 0.25mg 0.05mg 17%
Цинк 2.1mg 0.52mg 14%
Калорийность 323kcal 34kcal 14%
Фосфор 134mg 49mg 12%
Витамин B2 0.23mg 0.09mg 11%
Клетчатка 0g 2.4g 10%
Марганец 0.04mg 0.137mg 4%
Витамин B6 0.13mg 0.072mg 4%
Витамин B9 5µg 16µg 3%
Кальций 48mg 18mg 3%
Витамин E 0.27mg 0.51mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Железо 1.03mg 1.22mg 2%
Калий 281mg 212mg 2%
Витамин B5 0.06mg 0.169mg 2%
Магний 16mg 23mg 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Углеводы 2.98g 6.5g 1%
Медь 0.08mg 0.07mg 1%
Холин 5.3mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 4.1g N/A
Сахар 2.98g 2.18g N/A
Триптофан 0.13mg 0.021mg 0%
Треонин 0.6mg 0.074mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.081mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.113mg 0%
Лизин 1.14mg 0.095mg 0%
Метионин 0.37mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.061mg 0%
Валин 0.68mg 0.084mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.033mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
2% 7% 91%
Белки: 1.9 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 90.5 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +652.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +6850%
Содержит больше ДругоеДругое +417.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +118.1%
Содержит больше ВодаВода +76.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
24% 20% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.067 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.156 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23721.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1714.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Лук-батун - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170007/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.