Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Цинк +110%
Содержит больше Селен +20.6%
Содержит больше Железо +45.6%
Содержит больше Магний +25%
Содержит меньше Натрий -94.8%
Содержит больше Медь +212.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 147
Одинаковое количество вещества Калий - 285
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 39% 12% 58% 25% 146% 58% 27% 6% 93%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 57% 15% 63% 26% 8% 28% 84% 0% 77%
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Цинк +110%
Содержит больше Селен +20.6%
Содержит больше Железо +45.6%
Содержит больше Магний +25%
Содержит меньше Натрий -94.8%
Содержит больше Медь +212.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 147
Одинаковое количество вещества Калий - 285

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +50%
Содержит больше Витамин B1 +78.6%
Содержит больше Витамин B3 +175%
Содержит больше Витамин B12 +412.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +270.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.25
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.12
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 9% 0% 63% 54% 62% 4% 30% 4% 257% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 20% 6% 0% 35% 58% 23% 0% 28% 12% 50% 1%
Содержит больше Витамин D +50%
Содержит больше Витамин B1 +78.6%
Содержит больше Витамин B3 +175%
Содержит больше Витамин B12 +412.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +270.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.25
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.12

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +9166.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +158.6%
Содержит больше Белки +14.7%
Содержит больше Вода +59.6%
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше Жиры +9166.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +158.6%
Содержит больше Белки +14.7%
Содержит больше Вода +59.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +25069.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2674.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.2%
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: 2.83 г
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: 0.102 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +25069.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2674.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Brotwurst Лягушачьи лапки
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Лягушачьи лапки Мнение
2.98g 0g Brotwurst
Белки 14.3g 16.4g Лягушачьи лапки
Жиры 27.8g 0.3g Brotwurst
Углеводы 2.98g 0g Brotwurst
Калорийность 323kcal 73kcal Brotwurst
Сахар 2.98g 0g Лягушачьи лапки
Кальций 48mg 18mg Brotwurst
Железо 1.03mg 1.5mg Лягушачьи лапки
Магний 16mg 20mg Лягушачьи лапки
Фосфор 134mg 147mg Лягушачьи лапки
Калий 281mg 285mg Лягушачьи лапки
Натрий 1112mg 58mg Лягушачьи лапки
Цинк 2.1mg 1mg Brotwurst
Медь 0.08mg 0.25mg Лягушачьи лапки
Марганец 0.04mg Brotwurst
Селен 17µg 14.1µg Brotwurst
Витамин A 0IU 50IU Лягушачьи лапки
Витамин A, RAE 0µg 15µg Лягушачьи лапки
Витамин E 0.27mg 1mg Лягушачьи лапки
Витамин D 11IU 8IU Brotwurst
Витамин D 0.3µg 0.2µg Brotwurst
Витамин B1 0.25mg 0.14mg Brotwurst
Витамин B2 0.23mg 0.25mg Лягушачьи лапки
Витамин B3 3.3mg 1.2mg Brotwurst
Витамин B5 0.06mg Brotwurst
Витамин B6 0.13mg 0.12mg Brotwurst
Витамин B9, общий 5µg 15µg Лягушачьи лапки
Витамин B12 2.05µg 0.4µg Brotwurst
Витамин K 0µg 0.1µg Лягушачьи лапки
Триптофан 0.13mg Brotwurst
Треонин 0.6mg Brotwurst
Изолейцин 0.61mg Brotwurst
Лейцин 1.08mg Brotwurst
Лизин 1.14mg Brotwurst
Метионин 0.37mg Brotwurst
Фенилаланин 0.54mg Brotwurst
Валин 0.68mg Brotwurst
Гистидин 0.44mg Brotwurst
Холестерин 63mg 50mg Лягушачьи лапки
Насыщенные жиры 9.93g 0.076g Лягушачьи лапки
0g 0.02g Лягушачьи лапки
0g 0.014g Лягушачьи лапки
0g 0.007g Лягушачьи лапки
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.053g Brotwurst
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.102g Brotwurst

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Brotwurst Лягушачьи лапки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
Brotwurst
19%
Лягушачьи лапки
Итоговая оценка минералов
47%
Brotwurst
36%
Лягушачьи лапки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1054mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.854g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Brotwurst
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Brotwurst
Brotwurst дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.