Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит больше КалийКалий +109.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +151.2%
Содержит больше МедьМедь +158.1%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше СеленСелен +17.2%
Содержит больше МагнийМагний +68.8%
Содержит больше КальцийКальций +1393.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +249.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1823.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3103.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +132.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +39.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +216.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.26mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Мюнстер (сыр) DV% diff.
Кальций 48mg 717mg 67%
Фосфор 134mg 468mg 48%
Насыщенные жиры 9.93g 19.113g 42%
Витамин A 0µg 298µg 33%
Витамин B12 2.05µg 1.47µg 24%
Натрий 1112mg 628mg 21%
Витамин B3 3.3mg 0.103mg 20%
Витамин B1 0.25mg 0.013mg 20%
Белки 14.3g 23.41g 18%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.661g 14%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 8.711g 12%
Холестерин 63mg 96mg 11%
Железо 1.03mg 0.41mg 8%
Витамин B2 0.23mg 0.32mg 7%
Витамин B6 0.13mg 0.056mg 6%
Цинк 2.1mg 2.81mg 6%
Селен 17µg 14.5µg 5%
Медь 0.08mg 0.031mg 5%
Калий 281mg 134mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Магний 16mg 27mg 3%
Жиры 27.8g 30.04g 3%
Витамин B5 0.06mg 0.19mg 3%
Витамин K 0µg 2.5µg 2%
Витамин B9 5µg 12µg 2%
Калорийность 323kcal 368kcal 2%
Витамин D 0.3µg 0.6µg 2%
Марганец 0.04mg 0.008mg 1%
Витамин D 11IU 22IU 1%
Углеводы 2.98g 1.12g 1%
Чистые углеводы 2.98g 1.12g N/A
Сахар 2.98g 1.12g N/A
Витамин E 0.27mg 0.26mg 0%
Триптофан 0.13mg 0.327mg 0%
Треонин 0.6mg 0.888mg 0%
Изолейцин 0.61mg 1.145mg 0%
Лейцин 1.08mg 2.26mg 0%
Лизин 1.14mg 2.139mg 0%
Метионин 0.37mg 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 1.24mg 0%
Валин 0.68mg 1.482mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.829mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +166.1%
Содержит больше ВодаВода +22.8%
Содержит больше БелкиБелки +63.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~30.04g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.66г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +53.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +328.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.