Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Мята

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Мята infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 73% 50% 191% 110% 30% 31% 4% 153% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +89.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +406.3%
Содержит больше КалийКалий +102.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +393.2%
Содержит больше МедьМедь +311.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2840%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 106% 71% 0% 0% 21% 61% 32% 20% 30% 0% 0% 86% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +204.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +463.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2180%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.129mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Мята DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Железо 1.03mg 5.08mg 51%
Марганец 0.04mg 1.176mg 49%
Натрий 1112mg 31mg 47%
Насыщенные жиры 9.93g 0.246g 44%
Жиры 27.8g 0.94g 41%
Витамин C 0mg 31.8mg 35%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.033g 33%
Клетчатка 0g 8g 32%
Селен 17µg 31%
Медь 0.08mg 0.329mg 28%
Витамин B9 5µg 114µg 27%
Витамин A 0µg 212µg 24%
Белки 14.3g 3.75g 21%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Кальций 48mg 243mg 20%
Магний 16mg 80mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.508g 15%
Витамин B1 0.25mg 0.082mg 14%
Калорийность 323kcal 70kcal 13%
Витамин B3 3.3mg 1.706mg 10%
Фосфор 134mg 73mg 9%
Цинк 2.1mg 1.11mg 9%
Калий 281mg 569mg 8%
Витамин B5 0.06mg 0.338mg 6%
Углеводы 2.98g 14.89g 4%
Витамин B2 0.23mg 0.266mg 3%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 2.98g 6.89g N/A
Сахар 2.98g N/A
Витамин B6 0.13mg 0.129mg 0%
Триптофан 0.13mg 0.058mg 0%
Треонин 0.6mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.154mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.281mg 0%
Лизин 1.14mg 0.161mg 0%
Метионин 0.37mg 0.053mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.191mg 0%
Валин 0.68mg 0.187mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
4% 15% 79% 2%
Белки: 3.75 г
Жиры: 0.94 г
Углеводы: 14.89 г
Вода: 78.65 г
Другое: 1.77 г
Содержит больше БелкиБелки +281.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2857.4%
Содержит больше ДругоеДругое +104.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +399.7%
Содержит больше ВодаВода +53.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
31% 4% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.246 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.033 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40324.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +457.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Мята - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173474/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.