Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Пережаренные бобы

Сравнить продукты Brotwurst и Пережаренные бобы

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Пережаренные бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 25% 8.7% 28% 54% 43% 16% 39% 48% 38% 32%
Содержит больше КальцийКальций +65.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +262.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.7%
Содержит больше СеленСелен +193.1%
Содержит больше МагнийМагний +118.8%
Содержит больше КалийКалий +13.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39.8%
Содержит больше МедьМедь +61.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +622.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 0% 1.8% 0% 19% 18% 6.9% 11% 24% 0% 5.3% 8.3% 12%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +228.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +191.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +799.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +215%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Пережаренные бобы DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Насыщенные жиры 9.93g 0.631g 42%
Жиры 27.8g 2.01g 40%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.601g 32%
Натрий 1112mg 370mg 32%
Гистидин 0.44mg 153mg 22%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Селен 17µg 5.8µg 20%
Белки 14.3g 4.98g 19%
Витамин B3 3.3mg 0.367mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.543g 15%
Витамин B1 0.25mg 0.076mg 15%
Клетчатка 0g 3.7g 15%
Цинк 2.1mg 0.58mg 14%
Калорийность 323kcal 90kcal 12%
Витамин B2 0.23mg 0.079mg 12%
Марганец 0.04mg 0.289mg 11%
Витамин C 0mg 6mg 7%
Фосфор 134mg 92mg 6%
Медь 0.08mg 0.129mg 5%
Железо 1.03mg 1.44mg 5%
Магний 16mg 35mg 5%
Холин 21.2mg 4%
Углеводы 2.98g 13.55g 4%
Витамин B5 0.06mg 0.189mg 3%
Крахмал 7.43g 3%
Кальций 48mg 29mg 2%
Витамин K 0µg 2.1µg 2%
Витамин B9 5µg 11µg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин B6 0.13mg 0.103mg 2%
Витамин E 0.27mg 0.09mg 1%
Калий 281mg 319mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 2.98g 9.85g N/A
Сахар 2.98g 0.54g N/A
Транс-жиры 0.016g N/A
Триптофан 0.13mg 0.065mg 0%
Треонин 0.6mg 0.231mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.242mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.438mg 0%
Лизин 1.14mg 0.377mg 0%
Метионин 0.37mg 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.297mg 0%
Валин 0.68mg 0.287mg 0%
0.169g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
5% 2% 14% 78% 2%
Белки: 4.98 г
Жиры: 2.01 г
Углеводы: 13.55 г
Вода: 77.75 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше БелкиБелки +187.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1283.1%
Содержит больше ДругоеДругое +111.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +354.7%
Содержит больше ВодаВода +51.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
36% 34% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.631 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.601 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.543 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2119.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +421.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Пережаренные бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172438/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.