Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Пина колада

Brotwurst или пина колада - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Важные различия между продуктами brotwurst и пина колада

  • Brotwurst содержит больше калорий, чем пина колада. Brotwurst содержит 323 калорий, в то время как пина колада содержит 174 калорий.
  • Brotwurst имеет больше витамина B12, селена, витамина B3, витамина B1, фосфора и цинка, однако пина колада имеет больше марганца.
  • Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 85% лучше покрывает brotwurst, чем пина колада

Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Brotwurst, pork, beef, link и Alcoholic beverage, pina colada, prepared-from-recipe.

Инфографика

Brotwurst vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +295.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +390.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1515.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1814.3%
Содержит больше СеленСелен +2328.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1220%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.079mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1250%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +762.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1252.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2696.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +188.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.061mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Пина колада DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Натрий 1112mg 6mg 48%
Жиры 27.8g 1.88g 40%
Насыщенные жиры 9.93g 1.636g 38%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.082g 33%
Селен 17µg 0.7µg 30%
Белки 14.3g 0.42g 28%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Марганец 0.04mg 0.528mg 21%
Витамин B3 3.3mg 0.118mg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.033g 19%
Цинк 2.1mg 0.13mg 18%
Фосфор 134mg 7mg 18%
Витамин B1 0.25mg 0.029mg 18%
Витамин B2 0.23mg 0.017mg 16%
Железо 1.03mg 0.21mg 10%
Витамин B6 0.13mg 0.045mg 7%
Калорийность 323kcal 174kcal 7%
Углеводы 2.98g 22.66g 7%
Калий 281mg 71mg 6%
Витамин C 0mg 4.9mg 5%
Кальций 48mg 8mg 4%
Магний 16mg 8mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин B9 5µg 12µg 2%
Витамин E 0.27mg 0.02mg 2%
Витамин D 11IU 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Чистые углеводы 2.98g 22.36g N/A
Сахар 2.98g 22.33g N/A
Медь 0.08mg 0.079mg 0%
Витамин B5 0.06mg 0.061mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше БелкиБелки +3304.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1378.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +660.4%
Содержит больше ВодаВода +26.7%
Содержит больше ДругоеДругое +177.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16168.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8475.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.