Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Растворимый кофе

Brotwurst или растворимый кофе - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Значительные различия между продуктами brotwurst и растворимый кофе

  • Растворимый кофе содержит меньше калорий, чем brotwurst. Растворимый кофе содержит 2 калорий, в то время как brotwurst содержит 323 калорий.
  • Brotwurst по количеству витамина B12, селена, витамина B1, витамина B3, цинка, фосфора и витамина B2 богаче чем растворимый кофе.
  • Brotwurst покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 85% выше, чем растворимый кофе.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Brotwurst, pork, beef, link и Beverages, coffee, instant, regular, prepared with water.

Инфографика

Brotwurst vs Растворимый кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +1100%
Содержит больше КалийКалий +836.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2475%
Содержит больше МедьМедь +627.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +20900%
Содержит больше ФосфорФосфор +4366.7%
Содержит больше МарганецМарганец +166.7%
Содержит больше СеленСелен +16900%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1298.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Растворимый кофе DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Натрий 1112mg 4mg 48%
Насыщенные жиры 9.93g 0.002g 45%
Жиры 27.8g 0g 43%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0g 33%
Селен 17µg 0.1µg 31%
Белки 14.3g 0.1g 28%
Витамин B1 0.25mg 0mg 21%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Фосфор 134mg 3mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.002g 19%
Витамин B3 3.3mg 0.236mg 19%
Цинк 2.1mg 0.01mg 19%
Витамин B2 0.23mg 0.001mg 18%
Калорийность 323kcal 2kcal 16%
Железо 1.03mg 0.04mg 12%
Витамин B6 0.13mg 0mg 10%
Медь 0.08mg 0.011mg 8%
Калий 281mg 30mg 7%
Кофеин 0mg 26mg 7%
Кальций 48mg 4mg 4%
Магний 16mg 4mg 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин E 0.27mg 0mg 2%
Витамин D 11IU 1%
Марганец 0.04mg 0.015mg 1%
Витамин B5 0.06mg 0.001mg 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Углеводы 2.98g 0.34g 1%
Чистые углеводы 2.98g 0.34g N/A
Сахар 2.98g 0g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +14200%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +776.5%
Содержит больше ДругоеДругое +670.2%
Содержит больше ВодаВода +93.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.002 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +141400%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.