Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Рисовый пудинг

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Рисовый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше КалийКалий +116.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +178.4%
Содержит больше МедьМедь +344.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +452.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +54%
Содержит больше СеленСелен +794.7%
Содержит больше КальцийКальций +118.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%
Содержит больше МарганецМарганец +42.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +644.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +271.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +754.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +166.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +380%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Рисовый пудинг DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.24µg 75%
Натрий 1112mg 109mg 44%
Насыщенные жиры 9.93g 0.967g 41%
Жиры 27.8g 1.63g 40%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.441g 32%
Селен 17µg 1.9µg 27%
Белки 14.3g 3.29g 22%
Холестерин 63mg 6mg 19%
Витамин B3 3.3mg 0.443mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.06g 18%
Цинк 2.1mg 0.38mg 16%
Витамин B1 0.25mg 0.075mg 15%
Калорийность 323kcal 111kcal 11%
Железо 1.03mg 0.37mg 8%
Медь 0.08mg 0.018mg 7%
Фосфор 134mg 87mg 7%
Витамин B2 0.23mg 0.141mg 7%
Витамин B6 0.13mg 0.035mg 7%
Кальций 48mg 105mg 6%
Углеводы 2.98g 20.81g 6%
Витамин B5 0.06mg 0.288mg 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Калий 281mg 130mg 4%
Витамин D 0.3µg 0.8µg 3%
Витамин D 11IU 34IU 3%
Витамин E 0.27mg 2%
Марганец 0.04mg 0.057mg 1%
Магний 16mg 13mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 20.71g N/A
Сахар 2.98g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.13mg 0.039mg 0%
Треонин 0.6mg 0.126mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.169mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.273mg 0%
Лизин 1.14mg 0.221mg 0%
Метионин 0.37mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.135mg 0%
Валин 0.68mg 0.187mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Содержит больше БелкиБелки +334.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1605.5%
Содержит больше ДругоеДругое +331%
Содержит больше УглеводыУглеводы +598.3%
Содержит больше ВодаВода +43.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2924.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4616.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.