Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Розмари

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Розмари infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +125.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +103%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +468.8%
Содержит больше КальцийКальций +560.4%
Содержит больше КалийКалий +137.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +545.6%
Содержит больше МедьМедь +276.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +594.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +261.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1240%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +158.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2080%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
Содержит больше БелкиБелки +332%
Содержит больше ЖирыЖиры +374.4%
Содержит больше ДругоеДругое +53.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +594.6%
Содержит больше ВодаВода +32.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.901 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1050%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +214.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Brotwurst Розмари
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Розмари DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Железо 1.03mg 6.65mg 70%
Клетчатка 0g 14.1g 56%
Натрий 1112mg 26mg 47%
Марганец 0.04mg 0.96mg 40%
Жиры 27.8g 5.86g 34%
Насыщенные жиры 9.93g 2.838g 32%
Селен 17µg 31%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 1.16g 30%
Кальций 48mg 317mg 27%
Витамин B9 5µg 109µg 26%
Медь 0.08mg 0.301mg 25%
Витамин C 0mg 21.8mg 24%
Белки 14.3g 3.31g 22%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Магний 16mg 91mg 18%
Витамин B1 0.25mg 0.036mg 18%
Витамин A 0µg 146µg 16%
Витамин B6 0.13mg 0.336mg 16%
Витамин B3 3.3mg 0.912mg 15%
Витамин B5 0.06mg 0.804mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.901g 13%
Калий 281mg 668mg 11%
Цинк 2.1mg 0.93mg 11%
Калорийность 323kcal 131kcal 10%
Фосфор 134mg 66mg 10%
Витамин B2 0.23mg 0.152mg 6%
Углеводы 2.98g 20.7g 6%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 2.98g 6.6g N/A
Сахар 2.98g N/A
Триптофан 0.13mg 0.051mg 0%
Треонин 0.6mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.136mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.249mg 0%
Лизин 1.14mg 0.143mg 0%
Метионин 0.37mg 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.169mg 0%
Валин 0.68mg 0.165mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.066mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Brotwurst Розмари
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Brotwurst
30%
Розмари
Итоговая оценка минералов
47%
Brotwurst
75%
Розмари

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1086mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.092g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Brotwurst
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Brotwurst
Brotwurst дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.