Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Сморчок

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Сморчок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 13% 36% 457% 208% 55% 83% 2.7% 77% 12%
Содержит больше КальцийКальций +11.6%
Содержит больше СеленСелен +672.7%
Содержит больше МагнийМагний +18.8%
Содержит больше КалийКалий +46.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1082.5%
Содержит больше МедьМедь +681.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1367.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 77% 17% 47% 42% 26% 31% 0% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +262.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1600%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +633.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.136mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Сморчок DV% diff.
Железо 1.03mg 12.18mg 139%
Витамин B12 2.05µg 85%
Медь 0.08mg 0.625mg 61%
Натрий 1112mg 21mg 47%
Насыщенные жиры 9.93g 0.065g 45%
Жиры 27.8g 0.57g 42%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.052g 33%
Селен 17µg 2.2µg 27%
Витамин D 11IU 206IU 24%
Марганец 0.04mg 0.587mg 24%
Витамин D 0.3µg 5.1µg 24%
Белки 14.3g 3.12g 22%
Холестерин 63mg 21%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.433g 16%
Калорийность 323kcal 31kcal 15%
Витамин B1 0.25mg 0.069mg 15%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Фосфор 134mg 194mg 9%
Витамин B5 0.06mg 0.44mg 8%
Витамин B3 3.3mg 2.252mg 7%
Калий 281mg 411mg 4%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин B2 0.23mg 0.205mg 2%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Магний 16mg 19mg 1%
Углеводы 2.98g 5.1g 1%
Кальций 48mg 43mg 1%
Цинк 2.1mg 2.03mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 2.3g N/A
Сахар 2.98g 0.6g N/A
Витамин B6 0.13mg 0.136mg 0%
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.215g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
3% 5% 90%
Белки: 3.12 г
Жиры: 0.57 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 89.61 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +358.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +4777.2%
Содержит больше ДругоеДругое +126.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +71.1%
Содержит больше ВодаВода +74.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
12% 9% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.052 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.433 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25553.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +553.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Сморчок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168423/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.