Brotwurst или спельта - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +331.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +538.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +199.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7357.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +192.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1680% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.04mg | 2.983mg | 128% |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg | 85% |
| Медь | 0.08mg | 0.511mg | 48% |
| Натрий | 1112mg | 8mg | 48% |
| Железо | 1.03mg | 4.44mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 9.93g | 0.406g | 43% |
| Клетчатка | 0g | 10.7g | 43% |
| Жиры | 27.8g | 2.43g | 39% |
| Фосфор | 134mg | 401mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.34g | 0.445g | 32% |
| Магний | 16mg | 136mg | 29% |
| Углеводы | 2.98g | 70.19g | 22% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 6.843mg | 22% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Холестерин | 63mg | 0mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 1.068mg | 20% |
| Цинк | 2.1mg | 3.28mg | 11% |
| Селен | 17µg | 11.7µg | 10% |
| Витамин B9 | 5µg | 45µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.83g | 1.258g | 10% |
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.364mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.113mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.23mg | 8% |
| Витамин K | 0µg | 3.6µg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.79mg | 3% |
| Калий | 281mg | 388mg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Кальций | 48mg | 27mg | 2% |
| Калорийность | 323kcal | 338kcal | 1% |
| Белки | 14.3g | 14.57g | 1% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.98g | 59.49g | N/A |
| Сахар | 2.98g | 6.82g | N/A |
| Триптофан | 0.13mg | 0.132mg | 0% |
| Треонин | 0.6mg | 0.443mg | 0% |
| Изолейцин | 0.61mg | 0.552mg | 0% |
| Лейцин | 1.08mg | 1.07mg | 0% |
| Лизин | 1.14mg | 0.409mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.258mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.737mg | 0% |
| Валин | 0.68mg | 0.681mg | 0% |
| Гистидин | 0.44mg | 0.36mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1044% |
| Содержит больше ВодаВода | +365.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2255.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2897.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |