Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Телятина

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Телятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +182.4%
Содержит больше Марганец +14.3%
Содержит больше Селен +24.1%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +61.9%
Содержит больше Калий +19.9%
Содержит меньше Натрий -92.5%
Содержит больше Цинк +84.3%
Содержит больше Медь +28.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.99
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 39% 12% 58% 25% 146% 58% 27% 6% 93%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 38% 18% 93% 30% 11% 106% 35% 5% 75%
Содержит больше Кальций +182.4%
Содержит больше Марганец +14.3%
Содержит больше Селен +24.1%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +61.9%
Содержит больше Калий +19.9%
Содержит меньше Натрий -92.5%
Содержит больше Цинк +84.3%
Содержит больше Медь +28.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.99

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +80%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B12 +61.4%
Содержит больше Витамин B2 +17.4%
Содержит больше Витамин B3 +143.3%
Содержит больше Витамин B5 +1833.3%
Содержит больше Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B9, общий +120%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 9% 0% 63% 54% 62% 4% 30% 4% 257% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 0% 18% 63% 151% 70% 90% 9% 159% 3%
Содержит больше Витамин E +80%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B12 +61.4%
Содержит больше Витамин B2 +17.4%
Содержит больше Витамин B3 +143.3%
Содержит больше Витамин B5 +1833.3%
Содержит больше Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B9, общий +120%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +267.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +178.5%
Содержит больше Белки +70.5%
Содержит больше Вода +30.1%
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше Жиры +267.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +178.5%
Содержит больше Белки +70.5%
Содержит больше Вода +30.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +369.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +414.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.4%
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: 2.83 г
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +369.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +414.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Brotwurst Телятина
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Телятина Мнение
2.98g 0g Brotwurst
Белки 14.3g 24.38g Телятина
Жиры 27.8g 7.56g Brotwurst
Углеводы 2.98g 0g Brotwurst
Калорийность 323kcal 172kcal Brotwurst
Сахар 2.98g 0g Телятина
Кальций 48mg 17mg Brotwurst
Железо 1.03mg 0.99mg Brotwurst
Магний 16mg 24mg Телятина
Фосфор 134mg 217mg Телятина
Калий 281mg 337mg Телятина
Натрий 1112mg 83mg Телятина
Цинк 2.1mg 3.87mg Телятина
Медь 0.08mg 0.103mg Телятина
Марганец 0.04mg 0.035mg Brotwurst
Селен 17µg 13.7µg Brotwurst
Витамин E 0.27mg 0.15mg Brotwurst
Витамин D 11IU 0IU Brotwurst
Витамин D 0.3µg 0µg Brotwurst
Витамин B1 0.25mg 0.07mg Brotwurst
Витамин B2 0.23mg 0.27mg Телятина
Витамин B3 3.3mg 8.03mg Телятина
Витамин B5 0.06mg 1.16mg Телятина
Витамин B6 0.13mg 0.39mg Телятина
Витамин B9, общий 5µg 11µg Телятина
Витамин B12 2.05µg 1.27µg Brotwurst
Витамин K 0µg 1.2µg Телятина
Триптофан 0.13mg 0.247mg Телятина
Треонин 0.6mg 1.065mg Телятина
Изолейцин 0.61mg 1.201mg Телятина
Лейцин 1.08mg 1.94mg Телятина
Лизин 1.14mg 2.009mg Телятина
Метионин 0.37mg 0.569mg Телятина
Фенилаланин 0.54mg 0.984mg Телятина
Валин 0.68mg 1.347mg Телятина
Гистидин 0.44mg 0.885mg Телятина
Холестерин 63mg 103mg Brotwurst
Насыщенные жиры 9.93g 3.04g Телятина
Мононенасыщенные жиры 13.34g 2.84g Brotwurst
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.55g Brotwurst

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Brotwurst Телятина
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
Brotwurst
47%
Телятина
Итоговая оценка минералов
47%
Brotwurst
41%
Телятина

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1029mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Brotwurst
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Brotwurst
Brotwurst дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.