Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Brotwurst или тефтели - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Тефтели infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 7.5% 16% 81% 235% 49% 147% 72% 0% 4.4%
Содержит больше КальцийКальций +92%
Содержит больше КалийКалий +56.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2025%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +109.7%
Содержит больше МедьМедь +782.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +156.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 35% 0% 235% 49% 47% 30% 46% 188% 0% 59% 48%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +36.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +540.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +275.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +733.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1460%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.213mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Тефтели DV% diff.
Медь 0.08mg 0.706mg 70%
Витамин B1 0.25mg 0.938mg 57%
Насыщенные жиры 9.93g 1.425g 39%
Фосфор 134mg 344mg 30%
Селен 17µg 0.8µg 29%
Жиры 27.8g 9g 29%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 2.188g 28%
Натрий 1112mg 550mg 24%
Витамин B12 2.05µg 1.5µg 23%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Клетчатка 0g 4.6g 18%
Витамин B9 5µg 78µg 18%
Холин 88.4mg 16%
Железо 1.03mg 2.16mg 14%
Белки 14.3g 21g 13%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 4.666g 12%
Витамин E 0.27mg 1.73mg 10%
Витамин B5 0.06mg 0.5mg 9%
Калорийность 323kcal 197kcal 6%
Витамин B6 0.13mg 0.2mg 5%
Витамин B3 3.3mg 2.5mg 5%
Калий 281mg 180mg 3%
Цинк 2.1mg 1.8mg 3%
Марганец 0.04mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Кальций 48mg 25mg 2%
Углеводы 2.98g 8g 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин B2 0.23mg 0.213mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 3.4g N/A
Магний 16mg 18mg 0%
Сахар 2.98g 1.25g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
21% 9% 8% 58% 4%
Белки: 21 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 8 г
Вода: 58 г
Другое: 4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +208.9%
Содержит больше БелкиБелки +46.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +168.5%
Содержит больше ВодаВода +13.1%
Содержит больше ДругоеДругое +10.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
17% 26% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.425 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.188 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.666 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +509.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +64.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.