Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Brotwurst или фруктовый лёд - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Чем отличаются продукты brotwurst и фруктовый лёд?

  • Brotwurst содержит больше калорий, чем фруктовый лёд. Brotwurst содержит 323 калорий, в то время как фруктовый лёд содержит 79 калорий.
  • Brotwurst превосходит фруктовый лёд по содержанию витамина B12, селена, витамина B1, витамина B3, фосфора, цинка и витамина B2.
  • Brotwurst покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 85% больше, чем фруктовый лёд.

Brotwurst, pork, beef, link и Frozen novelties, ice type, pop были использованы в этой статье.

Инфографика

Brotwurst vs Фруктовый лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 1.3% 20% 0% 4.1% 0% 0.91% 0% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1773.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1300%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +8400%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Фруктовый лёд DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Натрий 1112mg 7mg 48%
Насыщенные жиры 9.93g 0.013g 45%
Жиры 27.8g 0.24g 42%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.051g 33%
Селен 17µg 0.2µg 31%
Белки 14.3g 0g 29%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Витамин B3 3.3mg 0mg 21%
Витамин B1 0.25mg 0mg 21%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.016g 19%
Фосфор 134mg 0mg 19%
Цинк 2.1mg 0.15mg 18%
Витамин B2 0.23mg 0mg 18%
Калорийность 323kcal 79kcal 12%
Витамин B6 0.13mg 0mg 10%
Медь 0.08mg 0mg 9%
Калий 281mg 15mg 8%
Железо 1.03mg 0.54mg 6%
Кальций 48mg 0mg 5%
Углеводы 2.98g 19.23g 5%
Магний 16mg 1mg 4%
Фруктоза 2.72g 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Марганец 0.04mg 0mg 2%
Витамин E 0.27mg 0mg 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Витамин B5 0.06mg 0.001mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 19.23g N/A
Сахар 2.98g 13.66g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
19% 80%
Белки: 0 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 19.23 г
Вода: 80.49 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +11483.3%
Содержит больше ДругоеДругое +8950%
Содержит больше УглеводыУглеводы +545.3%
Содержит больше ВодаВода +56.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
16% 64% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.013 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26056.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17587.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.