Brotwurst или фэнлису - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами brotwurst и фэнлису
- Brotwurst и фэнлису содержат примерно одинаковое количество калорий. Brotwurst содержит 323 калорий, а фэнлису содержит 319 калорий.
- Brotwurst богаче витамином B12, цинком, селеном, витамином B3 и фосфором, но фэнлису богаче витамином B1 и марганцем.
- Фэнлису обеспечивает вас на 12729% большим количеством витамина B1 от суточной нормы, чем brotwurst.
- Brotwurst содержит в 26 раз больше витамина B12, чем фэнлису. Brotwurst содержит 2.05 µg витамина B12, в то время как фэнлису содержит 0.08 µg.
- Фэнлису содержит меньше натрия.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Brotwurst, pork, beef, link и Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +577.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +80.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +775% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2462.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +420% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.25mg | 153mg | 12729% |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.08µg | 82% |
| Натрий | 1112mg | 319mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 9.93g | 2.915g | 32% |
| Жиры | 27.8g | 12.1g | 24% |
| Белки | 14.3g | 3.5g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.34g | 5.194g | 20% |
| Цинк | 2.1mg | 0.31mg | 16% |
| Углеводы | 2.98g | 50.5g | 16% |
| Холестерин | 63mg | 22mg | 14% |
| Селен | 17µg | 9.4µg | 14% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 1.19mg | 13% |
| Марганец | 0.04mg | 0.35mg | 13% |
| Кальций | 48mg | 120mg | 7% |
| Фосфор | 134mg | 82mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.034mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 62µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.156mg | 6% |
| Железо | 1.03mg | 1.48mg | 6% |
| Витамин B9 | 5µg | 26µg | 5% |
| Калий | 281mg | 112mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.202mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.83g | 3.282g | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Медь | 0.08mg | 0.087mg | 1% |
| Магний | 16mg | 13mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Калорийность | 323kcal | 319kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 2.98g | 49.7g | N/A |
| Сахар | 2.98g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.6mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.61mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 1.08mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 1.14mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.68mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.44mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +308.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1594.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +156.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16% |