Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Черимойя

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Черимойя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Содержит больше КальцийКальций +380%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +281.5%
Содержит больше МедьМедь +15.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1212.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +415.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +132.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~17mg
Одинаковое количество вещества Калий ~287mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +147.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +75.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +412.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +475%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +97.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.27mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше БелкиБелки +810.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3988.2%
Содержит больше ДругоеДругое +456.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +494.3%
Содержит больше ВодаВода +54.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24154.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1405.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Brotwurst Черимойя
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Черимойя DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Натрий 1112mg 7mg 48%
Насыщенные жиры 9.93g 0.233g 44%
Жиры 27.8g 0.68g 42%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.055g 33%
Селен 17µg 31%
Белки 14.3g 1.57g 25%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Цинк 2.1mg 0.16mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.188g 18%
Витамин B3 3.3mg 0.644mg 17%
Фосфор 134mg 26mg 15%
Витамин C 0mg 12.6mg 14%
Калорийность 323kcal 75kcal 12%
Витамин B1 0.25mg 0.101mg 12%
Клетчатка 0g 3g 12%
Железо 1.03mg 0.27mg 10%
Витамин B6 0.13mg 0.257mg 10%
Фруктоза 6.28g 8%
Витамин B2 0.23mg 0.131mg 8%
Витамин B5 0.06mg 0.345mg 6%
Витамин B9 5µg 23µg 5%
Углеводы 2.98g 17.71g 5%
Кальций 48mg 10mg 4%
Витамин D 0.3µg 2%
Марганец 0.04mg 0.093mg 2%
Медь 0.08mg 0.069mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 2.98g 14.71g N/A
Магний 16mg 17mg 0%
Калий 281mg 287mg 0%
Сахар 2.98g 12.87g N/A
Витамин E 0.27mg 0.27mg 0%
Триптофан 0.13mg 0.031mg 0%
Треонин 0.6mg 0.052mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.042mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.063mg 0%
Лизин 1.14mg 0.042mg 0%
Метионин 0.37mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.042mg 0%
Валин 0.68mg 0.063mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.021mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Brotwurst Черимойя
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Brotwurst
16%
Черимойя
Итоговая оценка минералов
47%
Brotwurst
10%
Черимойя

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черимойя
Черимойя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1105mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черимойя
Черимойя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.697g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Brotwurst
Brotwurst содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Brotwurst
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Brotwurst
Brotwurst дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Brotwurst
Продукт Brotwurst более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.