Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Compare
  6. Brotwurst vs. Шея (мясо)

Сравнить продукты Brotwurst и Шея (мясо)

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Шея (мясо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Brotwurst
Brotwurst
3
:
7
Шея (мясо)
Шея (мясо)
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Марганец +233.3%
Содержит больше Железо +137.9%
Содержит больше Магний +37.5%
Содержит больше Фосфор +44%
Содержит больше Калий +15.7%
Содержит меньше Натрий -93.6%
Содержит больше Цинк +313.3%
Содержит больше Селен +61.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Brotwurst
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 39% 12% 58% 25% 146% 58% 27% 6% 93%
Шея (мясо)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 92% 16% 83% 29% 10% 237% 26% 2% 150%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Марганец +233.3%
Содержит больше Железо +137.9%
Содержит больше Магний +37.5%
Содержит больше Фосфор +44%
Содержит больше Калий +15.7%
Содержит меньше Натрий -93.6%
Содержит больше Цинк +313.3%
Содержит больше Селен +61.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Brotwurst
Brotwurst
4
:
7
Шея (мясо)
Шея (мясо)
Содержит больше Витамин E +170%
Содержит больше Витамин D +200%
Содержит больше Витамин B1 +278.8%
Содержит больше Витамин B2 +20.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +41.3%
Содержит больше Витамин B5 +1153.3%
Содержит больше Витамин B6 +186.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин B12 +47.8%
Содержит больше Витамин K +∞%
Brotwurst
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 9% 0% 63% 54% 62% 4% 30% 4% 257% 0%
Шея (мясо)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 2% 3% 0% 17% 45% 88% 46% 87% 5% 379% 4%
Содержит больше Витамин E +170%
Содержит больше Витамин D +200%
Содержит больше Витамин B1 +278.8%
Содержит больше Витамин B2 +20.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +41.3%
Содержит больше Витамин B5 +1153.3%
Содержит больше Витамин B6 +186.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин B12 +47.8%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Brotwurst
Brotwurst
3
:
2
Шея (мясо)
Шея (мясо)
Содержит больше Жиры +41.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +2162.5%
Содержит больше Белки +74.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 55.22
Brotwurst
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Шея (мясо)
25% 20% 55%
Белки: 24.98 г
Жиры: 19.64 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.22 г
Другое: 0.16 г
Содержит больше Жиры +41.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +2162.5%
Содержит больше Белки +74.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 55.22

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Brotwurst
Brotwurst
2
:
1
Шея (мясо)
Шея (мясо)
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +41.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +249.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -12.8%
Brotwurst
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: 2.83 г
Шея (мясо)
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: 8.66 г
Мононенасыщенные жиры: 9.457 г
Полиненасыщенные жиры: 0.81 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +41.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +249.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -12.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Brotwurst Шея (мясо)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Шея (мясо) Мнение
2.98g 0g Brotwurst
Белки 14.3g 24.98g Шея (мясо)
Жиры 27.8g 19.64g Brotwurst
Углеводы 2.98g 0g Brotwurst
Калорийность 323kcal 277kcal Brotwurst
Сахар 2.98g 0g Шея (мясо)
Кальций 48mg 16mg Brotwurst
Железо 1.03mg 2.45mg Шея (мясо)
Магний 16mg 22mg Шея (мясо)
Фосфор 134mg 193mg Шея (мясо)
Калий 281mg 325mg Шея (мясо)
Натрий 1112mg 71mg Шея (мясо)
Цинк 2.1mg 8.68mg Шея (мясо)
Медь 0.08mg 0.077mg Brotwurst
Марганец 0.04mg 0.012mg Brotwurst
Селен 17µg 27.5µg Шея (мясо)
Витамин A 0IU 25IU Шея (мясо)
Витамин A, RAE 0µg 7µg Шея (мясо)
Витамин E 0.27mg 0.1mg Brotwurst
Витамин D 11IU 5IU Brotwurst
Витамин D 0.3µg 0.1µg Brotwurst
Витамин B1 0.25mg 0.066mg Brotwurst
Витамин B2 0.23mg 0.191mg Brotwurst
Витамин B3 3.3mg 4.663mg Шея (мясо)
Витамин B5 0.06mg 0.752mg Шея (мясо)
Витамин B6 0.13mg 0.373mg Шея (мясо)
Витамин B9, общий 5µg 6µg Шея (мясо)
Витамин B12 2.05µg 3.03µg Шея (мясо)
Витамин K 0µg 1.6µg Шея (мясо)
Триптофан 0.13mg 0.281mg Шея (мясо)
Треонин 0.6mg 1.099mg Шея (мясо)
Изолейцин 0.61mg 1.062mg Шея (мясо)
Лейцин 1.08mg 2.009mg Шея (мясо)
Лизин 1.14mg 2.184mg Шея (мясо)
Метионин 0.37mg 0.709mg Шея (мясо)
Фенилаланин 0.54mg 0.951mg Шея (мясо)
Валин 0.68mg 1.129mg Шея (мясо)
Гистидин 0.44mg 0.809mg Шея (мясо)
Холестерин 63mg 87mg Brotwurst
Транс-жиры 1.287g Brotwurst
Насыщенные жиры 9.93g 8.66g Шея (мясо)
0g 0.001g Шея (мясо)
0g 0.004g Шея (мясо)
Мононенасыщенные жиры 13.34g 9.457g Brotwurst
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.81g Brotwurst
0.006g Шея (мясо)
0.619g Шея (мясо)
0.041g Шея (мясо)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Brotwurst Шея (мясо)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
Brotwurst
56%
Шея (мясо)
Итоговая оценка минералов
47%
Brotwurst
65%
Шея (мясо)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1041mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Brotwurst
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Brotwurst
Brotwurst дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Шея (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171228/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.