Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Burger King Whopper и Wendy's chicken sandwich

Сравнить

Инфографика

Burger King Whopper vs Wendy's chicken sandwich infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 164% 4.3% 77% 39% 41% 23% 99%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6.9% 20% 56% 45% 17% 69% 52% 30% 133%
Содержит больше КальцийКальций +69.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +191.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +363.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.9%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +34.9%
Содержит больше МедьМедь +938.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.9%
Содержит больше МарганецМарганец +27.8%
Содержит больше СеленСелен +34.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 3% 0% 54% 40% 54% 10% 21% 0% 49% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 74% 30% 62% 32% 44% 41% 27% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +82.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +204%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +107.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Burger King Whopper Wendy's chicken sandwich DV% diff.
Железо 4.37mg 1.5mg 36%
Цинк 2.83mg 0.61mg 20%
Витамин B12 0.33µg 14%
Медь 0.013mg 0.135mg 14%
Витамин B9 47µg 12%
Насыщенные жиры 4.25g 1.618g 12%
Селен 18.2µg 24.4µg 11%
Фосфор 90mg 161mg 10%
Витамин B6 0.091mg 0.189mg 8%
Витамин K 19.5µg 10.7µg 7%
Витамин B5 0.173mg 0.526mg 7%
Витамин B1 0.215mg 0.295mg 7%
Жиры 12.84g 8.1g 7%
Белки 10.74g 13.78g 6%
Натрий 313mg 401mg 4%
Мононенасыщенные жиры 4.685g 2.921g 4%
Витамин B2 0.175mg 0.13mg 3%
Витамин B3 2.873mg 3.3mg 3%
Калий 169mg 228mg 2%
Марганец 0.18mg 0.23mg 2%
Кальций 39mg 23mg 2%
Полиненасыщенные жиры 3.389g 3.086g 2%
Клетчатка 1.8g 1.3g 2%
Фруктоза 1.73g 1.14g 1%
Калорийность 233kcal 214kcal 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Магний 18mg 24mg 1%
Углеводы 18.55g 21.55g 1%
Крахмал 13.53g 16.1g 1%
Витамин C 0.2mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 16.75g 20.25g N/A
Холестерин 30mg 31mg 0%
Сахар 4.22g N/A
Транс-жиры 0.507g 0.514g N/A
Триптофан 0.07mg 0.15mg 0%
Треонин 0.374mg 0.5mg 0%
Изолейцин 0.345mg 0.54mg 0%
Лейцин 0.762mg 0.93mg 0%
Лизин 0.593mg 0.83mg 0%
Метионин 0.208mg 0.29mg 0%
Фенилаланин 0.461mg 0.51mg 0%
Валин 0.416mg 0.59mg 0%
Гистидин 0.253mg 0.38mg 0%
0.275g 0.233g N/A
0.017g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.757g 2.705g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
14% 8% 22% 55%
Белки: 13.78 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 21.55 г
Вода: 54.94 г
Другое: 1.63 г
Содержит больше ЖирыЖиры +58.5%
Содержит больше БелкиБелки +28.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.2%
Содержит больше ДругоеДругое +13.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~54.94g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.389 г
21% 38% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.618 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.921 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.086 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +60.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.086g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
76% 10% 10% 4%
Крахмал: 13.53 г
Сахароза: 1.7 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 1.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.67 г
Галактоза: 0.11 г
88% 5% 6%
Крахмал: 16.1 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.87 г
Фруктоза: 1.14 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.15 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +51.8%
Содержит больше МальтозаМальтоза +346.7%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +19%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Burger King Whopper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients
  2. Wendy's chicken sandwich - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170723/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.