Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Воппер в Бургер Кинг и гамбургер

Сравнить

Инфографика

Воппер в Бургер Кинг vs Гамбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 164% 4.3% 77% 39% 41% 23% 99%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +11.1%
Содержит больше КальцийКальций +161.5%
Содержит больше КалийКалий +33.7%
Содержит больше МедьМедь +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.1%
Содержит больше МарганецМарганец +20.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.87mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 3% 0% 54% 40% 54% 10% 21% 0% 49% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +86.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +79.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +123.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +19.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.217mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Воппер в Бургер Кинг Гамбургер DV% diff.
Витамин B12 1.44µg 60%
Селен 18.2µg 33%
Полиненасыщенные жиры 3.389g 0.38g 20%
Железо 4.37mg 2.88mg 19%
Витамин B3 2.873mg 5.365mg 16%
Витамин K 19.5µg 16%
Белки 10.74g 17.08g 13%
Медь 0.013mg 0.091mg 9%
Витамин B6 0.091mg 0.203mg 9%
Фосфор 90mg 136mg 7%
Холестерин 30mg 47mg 6%
Кальций 39mg 102mg 6%
Крахмал 13.53g 6%
Витамин B2 0.175mg 0.25mg 6%
Клетчатка 1.8g 0.9g 4%
Натрий 313mg 414mg 4%
Насыщенные жиры 4.25g 5.096g 4%
Калорийность 233kcal 295kcal 3%
Витамин B5 0.173mg 0.31mg 3%
Жиры 12.84g 14.36g 2%
Углеводы 18.55g 24.1g 2%
Калий 169mg 226mg 2%
Марганец 0.18mg 0.217mg 2%
Витамин B9 47µg 56µg 2%
Мононенасыщенные жиры 4.685g 5.495g 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 16.75g 23.2g N/A
Магний 18mg 20mg 0%
Сахар 4.22g 4.15g N/A
Цинк 2.83mg 2.87mg 0%
Витамин B1 0.215mg 0.217mg 0%
Транс-жиры 0.507g 0.814g N/A
Триптофан 0.07mg 0.206mg 0%
Треонин 0.374mg 0.666mg 0%
Изолейцин 0.345mg 0.716mg 0%
Лейцин 0.762mg 1.319mg 0%
Лизин 0.593mg 1.226mg 0%
Метионин 0.208mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.461mg 0.677mg 0%
Валин 0.416mg 0.823mg 0%
Гистидин 0.253mg 0.505mg 0%
Фруктоза 1.73g 2.03g 0%
0.275g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.757g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
Содержит больше ВодаВода +32.2%
Содержит больше БелкиБелки +59%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.9%
Содержит больше ДругоеДругое +24.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.389 г
46% 50% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.38 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +791.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
76% 10% 10% 4%
Крахмал: 13.53 г
Сахароза: 1.7 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 1.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.67 г
Галактоза: 0.11 г
5% 28% 49% 3% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.22 г
Глюкоза: 1.16 г
Фруктоза: 2.03 г
Лактоза: 0.13 г
Мальтоза: 0.6 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +672.7%
Содержит больше МальтозаМальтоза +11.7%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +17.3%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Воппер в Бургер Кинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.