Сравнить продукты Белокопытник и листья сладкого картофеля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +32.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +870% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +575% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +186.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +680% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1625% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +465% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +603.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 302.2µg | 252% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.345mg | 25% |
| Витамин C | 31.5mg | 11mg | 23% |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Витамин A | 3µg | 189µg | 21% |
| Магний | 14mg | 70mg | 13% |
| Марганец | 0.274mg | 12% | |
| Железо | 0.1mg | 0.97mg | 11% |
| Медь | 0.103mg | 11% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.156mg | 11% |
| Фосфор | 12mg | 81mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.19mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.13mg | 6% |
| Белки | 0.39g | 2.49g | 4% |
| Калий | 655mg | 508mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.225mg | 4% |
| Кальций | 103mg | 78mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Углеводы | 3.61g | 8.82g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 2% | |
| Калорийность | 14kcal | 42kcal | 1% |
| Жиры | 0.04g | 0.51g | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.61g | 3.52g | N/A |
| Натрий | 7mg | 6mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0% | |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
3.61 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.46 г
Белки:
2.49 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
86.81 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +538.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1175% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.81g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.37г
