Сравнить продукты Белокопытник и Мангольд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +77.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +514.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2160% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +330% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +409.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 327.3µg | 273% | |
| Витамин A | 3µg | 306µg | 34% |
| Железо | 0.1mg | 2.26mg | 27% |
| Магний | 14mg | 86mg | 17% |
| Витамин C | 31.5mg | 18mg | 15% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Натрий | 7mg | 179mg | 7% |
| Медь | 0.103mg | 0.163mg | 7% |
| Холин | 28.7mg | 5% | |
| Кальций | 103mg | 58mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.086mg | 5% |
| Белки | 0.39g | 1.88g | 3% |
| Марганец | 0.274mg | 0.334mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.163mg | 3% |
| Фосфор | 12mg | 33mg | 3% |
| Калий | 655mg | 549mg | 3% |
| Цинк | 0.16mg | 0.33mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.085mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.36mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.034mg | 1% |
| Калорийность | 14kcal | 20kcal | 0% |
| Жиры | 0.04g | 0.08g | 0% |
| Углеводы | 3.61g | 4.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.61g | 2.03g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.028g | 0% | |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.154mg | 0% | |
| Лейцин | 0.135mg | 0% | |
| Лизин | 0.103mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0% | |
| Валин | 0.114mg | 0% | |
| Гистидин | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
3.61 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.46 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.08 г
Углеводы:
4.13 г
Вода:
92.65 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +382.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.65g
