Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Canadian bacon
  5. Сравнить
  6. Canadian bacon vs. Pork belly

Сравнить продукты Canadian bacon и Pork belly

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Pork belly infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 60% 17% 18% 34% 103% 98% 2% 202%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.5% 16% 20% 17% 28% 46% 4.2% 0.78% 44%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше КалийКалий +269.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +122.2%
Содержит больше МарганецМарганец +150%
Содержит больше СеленСелен +363.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.052mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 1.5% 128% 33% 136% 37% 56% 46% 0% 3% 42%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1% 7.8% 0% 99% 56% 87% 15% 30% 105% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +138.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +85.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +77.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +127%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 3% 72% 3%
Белки: 20.31 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 1.34 г
Вода: 72.34 г
Другое: 3.39 г
9% 53% 37%
Белки: 9.34 г
Жиры: 53.01 г
Углеводы: 0 г
Вода: 36.74 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +117.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +96.9%
Содержит больше ДругоеДругое +272.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1923.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 44% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.467 г
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.33 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2166.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1109.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Canadian bacon Pork belly
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Pork belly DV% diff.
Насыщенные жиры 0.9g 19.33g 84%
Жиры 2.62g 53.01g 78%
Мононенасыщенные жиры 1.09g 24.7g 59%
Селен 37.1µg 8µg 53%
Полиненасыщенные жиры 0.467g 5.65g 35%
Натрий 751mg 32mg 31%
Белки 20.31g 9.34g 22%
Калорийность 110kcal 518kcal 20%
Витамин B12 0.37µg 0.84µg 20%
Фосфор 240mg 108mg 19%
Витамин B3 7.227mg 4.647mg 16%
Калий 683mg 185mg 15%
Холин 76.1mg 14%
Витамин B1 0.511mg 0.396mg 10%
Витамин B6 0.241mg 0.13mg 9%
Холестерин 48mg 72mg 8%
Витамин B2 0.141mg 0.242mg 8%
Витамин B5 0.61mg 0.256mg 7%
Магний 20mg 4mg 4%
Цинк 1.23mg 1.02mg 2%
Витамин E 0.22mg 0.39mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Железо 0.44mg 0.52mg 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Углеводы 1.34g 0g 0%
Чистые углеводы 1.34g 0g N/A
Кальций 6mg 5mg 0%
Сахар 0.9g 0g N/A
Медь 0.053mg 0.052mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Марганец 0.015mg 0.006mg 0%
Транс-жиры 0.007g N/A
Триптофан 0.241mg 0%
Треонин 0.89mg 0%
Изолейцин 0.958mg 0%
Лейцин 1.666mg 0%
Лизин 1.8mg 0%
Метионин 0.555mg 0%
Фенилаланин 0.841mg 0%
Валин 1.024mg 0%
Гистидин 0.823mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.012g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
0.003g N/A
0.007g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.366g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Canadian bacon Pork belly
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Canadian bacon
31%
Pork belly
Итоговая оценка минералов
55%
Canadian bacon
18%
Pork belly

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork belly
Pork belly содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 719mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Canadian bacon
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Canadian bacon
Продукт Canadian bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167869/nutrients
  2. Pork belly - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.