Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Canadian bacon
  5. Сравнить
  6. Canadian bacon vs. Свиная грудинка

Сравнить продукты Canadian bacon и свиная грудинка

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Свиная грудинка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 60% 17% 18% 34% 103% 98% 2% 202%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.5% 16% 20% 17% 28% 46% 4.2% 0.78% 44%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше КалийКалий +269.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +122.2%
Содержит больше МарганецМарганец +150%
Содержит больше СеленСелен +363.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.052mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 4.4% 1.5% 128% 33% 136% 37% 56% 46% 0% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 1% 7.8% 0% 99% 56% 87% 15% 30% 105% 0% 0.75%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +138.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +85.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +77.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +127%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Свиная грудинка DV% diff.
Насыщенные жиры 0.9g 19.33g 84%
Жиры 2.62g 53.01g 78%
Мононенасыщенные жиры 1.09g 24.7g 59%
Селен 37.1µg 8µg 53%
Полиненасыщенные жиры 0.467g 5.65g 35%
Натрий 751mg 32mg 31%
Белки 20.31g 9.34g 22%
Калорийность 110kcal 518kcal 20%
Витамин B12 0.37µg 0.84µg 20%
Фосфор 240mg 108mg 19%
Витамин B3 7.227mg 4.647mg 16%
Калий 683mg 185mg 15%
Холин 76.1mg 14%
Витамин B1 0.511mg 0.396mg 10%
Витамин B6 0.241mg 0.13mg 9%
Холестерин 48mg 72mg 8%
Витамин B2 0.141mg 0.242mg 8%
Витамин B5 0.61mg 0.256mg 7%
Магний 20mg 4mg 4%
Цинк 1.23mg 1.02mg 2%
Витамин D 6 IU 1%
Железо 0.44mg 0.52mg 1%
Витамин E 0.22mg 0.39mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
18.46363636363636g 1.803088803088803g N/A
54.16051206302315kcal 554.6038543897216kcal N/A
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 1.34g 0g N/A
Углеводы 1.34g 0g 0%
Кальций 6mg 5mg 0%
Сахар 0.9g 0g N/A
Медь 0.053mg 0.052mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Марганец 0.015mg 0.006mg 0%
Транс-жиры 0.007g N/A
Триптофан 0.241mg 0%
Треонин 0.89mg 0%
Изолейцин 0.958mg 0%
Лейцин 1.666mg 0%
Лизин 1.8mg 0%
Метионин 0.555mg 0%
Фенилаланин 0.841mg 0%
Валин 1.024mg 0%
Гистидин 0.823mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.012g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
0.003g N/A
0.007g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.366g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 3% 72% 3%
Белки: 20.31 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 1.34 г
Вода: 72.34 г
Другое: 3.39 г
9% 53% 37%
Белки: 9.34 г
Жиры: 53.01 г
Углеводы: 0 г
Вода: 36.74 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +117.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +96.9%
Содержит больше ДругоеДругое +272.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1923.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 44% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.467 г
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.33 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2166.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1109.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167869/nutrients
  2. Свиная грудинка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.