Сравнить продукты Canadian bacon и Pork belly
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +269.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +363.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +127% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.31 г
Жиры:
2.62 г
Углеводы:
1.34 г
Вода:
72.34 г
Другое:
3.39 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +117.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +272.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1923.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.467 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2166.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1109.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 110kcal | 518kcal |
|
| Белки | 20.31g | 9.34g |
|
| Жиры | 2.62g | 53.01g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| 1.34g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.34g | 0g |
|
| Холестерин | 48mg | 72mg |
|
| Витамин D | 6IU |
|
|
| Магний | 20mg | 4mg |
|
| Кальций | 6mg | 5mg |
|
| Калий | 683mg | 185mg |
|
| Железо | 0.44mg | 0.52mg |
|
| Сахар | 0.9g | 0g |
|
| Медь | 0.053mg | 0.052mg |
|
| Цинк | 1.23mg | 1.02mg |
|
| Фосфор | 240mg | 108mg |
|
| Натрий | 751mg | 32mg |
|
| Витамин A | 0IU | 10IU |
|
| Витамин A | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.39mg |
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.015mg | 0.006mg |
|
| Селен | 37.1µg | 8µg |
|
| Витамин B1 | 0.511mg | 0.396mg |
|
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.242mg |
|
| Витамин B3 | 7.227mg | 4.647mg |
|
| Витамин B5 | 0.61mg | 0.256mg |
|
| Витамин B6 | 0.241mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 0.37µg | 0.84µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 1µg |
|
| Транс-жиры | 0.007g |
|
|
| Холин | 76.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.9g | 19.33g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.09g | 24.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.467g | 5.65g |
|
| Триптофан | 0.241mg |
|
|
| Треонин | 0.89mg |
|
|
| Изолейцин | 0.958mg |
|
|
| Лейцин | 1.666mg |
|
|
| Лизин | 1.8mg |
|
|
| Метионин | 0.555mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.841mg |
|
|
| Валин | 1.024mg |
|
|
| Гистидин | 0.823mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.012g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g |
|
| 0.003g |
|
||
| 0.007g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.366g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
31%
Итоговая оценка минералов
55%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork belly содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 719mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Canadian bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах