Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Горчица сарептская сырая

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Горчица сарептская сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 34% 62% 55% 6.8% 25% 2.6% 0% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +243.8%
Содержит больше МедьМедь +369.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1476%
Содержит больше ФосфорФосфор +431%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +422.2%
Содержит больше КальцийКальций +47.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +69.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~384mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 233% 50% 40% 0% 20% 25% 15% 13% 42% 0% 644% 9% 0.27%
Содержит больше Витамин EВитамин E +104%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +890.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +295.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +84900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +525%
Содержит больше ХолинХолин +5780%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Горчица сарептская сырая DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.18mg 11755%
Витамин K 0µg 257.5µg 215%
Витамин C 0mg 70mg 78%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.038g 71%
Медь 0.774mg 0.165mg 68%
Марганец 1.243mg 54%
Жиры 33.7g 0.42g 51%
Витамин B3 7.922mg 0.8mg 45%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.092g 42%
Фосфор 308mg 58mg 36%
Цинк 3.94mg 0.25mg 34%
Калорийность 522kcal 27kcal 25%
Белки 15.5g 2.86g 25%
Насыщенные жиры 4.678g 0.01g 21%
Магний 110mg 32mg 19%
Витамин A 0µg 151µg 17%
Витамин B9 75µg 12µg 16%
Витамин E 4.1mg 2.01mg 14%
Углеводы 47.4g 4.67g 14%
Витамин B5 0.83mg 0.21mg 12%
Железо 0.97mg 1.64mg 8%
Селен 4.7µg 0.9µg 7%
Натрий 156mg 20mg 6%
Холин 29.4mg 0.5mg 5%
Клетчатка 4.1g 3.2g 4%
Кальций 78mg 115mg 4%
Витамин B1 0.1mg 0.08mg 2%
Витамин B2 0.14mg 0.11mg 2%
Калий 407mg 384mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 1.47g N/A
Сахар 42.22g 1.32g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
3% 5% 91%
Белки: 2.86 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 90.7 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше БелкиБелки +442%
Содержит больше ЖирыЖиры +7923.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +915%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%
Содержит больше ВодаВода +5568.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
7% 66% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.092 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.038 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18075%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27926.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Горчица сарептская сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169256/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.