Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Лайм

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Лайм infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 9.9% 9% 23% 22% 3% 7.7% 0.26% 1% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1733.3%
Содержит больше КальцийКальций +136.4%
Содержит больше КалийКалий +299%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.7%
Содержит больше МедьМедь +1090.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +3481.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1611.1%
Содержит больше МарганецМарганец +15437.5%
Содержит больше СеленСелен +1075%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0.67% 4.4% 0% 7.5% 4.6% 3.8% 13% 9.9% 0% 1.5% 6% 2.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1763.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3861%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +282.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +355714%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +837.5%
Содержит больше ХолинХолин +476.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Лайм DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.043mg 11766%
Медь 0.774mg 0.065mg 79%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.055g 71%
Марганец 1.243mg 0.008mg 54%
Жиры 33.7g 0.2g 52%
Витамин B3 7.922mg 0.2mg 48%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.019g 42%
Фосфор 308mg 18mg 41%
Цинк 3.94mg 0.11mg 35%
Витамин C 0mg 29.1mg 32%
Белки 15.5g 0.7g 30%
Витамин E 4.1mg 0.22mg 26%
Калорийность 522kcal 30kcal 25%
Магний 110mg 6mg 25%
Насыщенные жиры 4.678g 0.022g 21%
Витамин B9 75µg 8µg 17%
Витамин B5 0.83mg 0.217mg 12%
Углеводы 47.4g 10.54g 12%
Калий 407mg 102mg 9%
Витамин B2 0.14mg 0.02mg 9%
Селен 4.7µg 0.4µg 8%
Натрий 156mg 2mg 7%
Витамин B1 0.1mg 0.03mg 6%
Клетчатка 4.1g 2.8g 5%
Железо 0.97mg 0.6mg 5%
Кальций 78mg 33mg 5%
Холин 29.4mg 5.1mg 4%
Витамин K 0µg 0.6µg 1%
Чистые углеводы 43.3g 7.74g N/A
Сахар 42.22g 1.69g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.003mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0.014mg 0%
Метионин 0.185mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
11% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.54 г
Вода: 88.26 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +2114.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +16750%
Содержит больше УглеводыУглеводы +349.7%
Содержит больше ДругоеДругое +500%
Содержит больше ВодаВода +5416.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
23% 20% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.019 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +87905.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19263.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Лайм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.