Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Паста

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +511.1%
Содержит больше КальцийКальций +1200%
Содержит больше КалийКалий +1595.8%
Содержит больше МедьМедь +732.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +603.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +388.9%
Содержит больше МарганецМарганец +454.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +698.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +353.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +449900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +109%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.15mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Паста DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.034mg 11767%
Медь 0.774mg 0.093mg 76%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.429g 68%
Жиры 33.7g 1.05g 50%
Марганец 1.243mg 0.224mg 44%
Витамин B3 7.922mg 0.992mg 43%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.124g 41%
Фосфор 308mg 63mg 35%
Цинк 3.94mg 0.56mg 31%
Витамин E 4.1mg 27%
Магний 110mg 18mg 22%
Насыщенные жиры 4.678g 0.15g 21%
Белки 15.5g 5.15g 21%
Калорийность 522kcal 131kcal 20%
Клетчатка 4.1g 16%
Витамин B5 0.83mg 0.183mg 13%
Калий 407mg 24mg 11%
Холестерин 0mg 33mg 11%
Витамин B1 0.1mg 0.209mg 9%
Селен 4.7µg 9%
Кальций 78mg 6mg 7%
Углеводы 47.4g 24.93g 7%
Натрий 156mg 6mg 7%
Витамин B12 0µg 0.14µg 6%
Холин 29.4mg 5%
Витамин B9 75µg 64µg 3%
Железо 0.97mg 1.14mg 2%
Витамин B2 0.14mg 0.15mg 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Чистые углеводы 43.3g 24.93g N/A
Сахар 42.22g N/A
Триптофан 0.149mg 0.065mg 0%
Треонин 0.52mg 0.134mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.197mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.348mg 0%
Лизин 0.545mg 0.097mg 0%
Метионин 0.185mg 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.247mg 0%
Валин 0.638mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.103mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше БелкиБелки +201%
Содержит больше ЖирыЖиры +3109.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +90.1%
Содержит больше ДругоеДругое +480.6%
Содержит больше ВодаВода +4185%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13384.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2382.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.