Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Урд-old

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Урд-old infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.6%
Содержит больше МагнийМагний +142.7%
Содержит больше КальцийКальций +76.9%
Содержит больше КалийКалий +141.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +680.4%
Содержит больше МедьМедь +26.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.6%
Содержит больше МарганецМарганец +22.8%
Содержит больше СеленСелен +74.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +447.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +54348.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +173%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +188%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.906mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Урд-old DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.281mg 11748%
Железо 0.97mg 7.57mg 83%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 1.071g 64%
Клетчатка 4.1g 18.3g 57%
Жиры 33.7g 1.64g 49%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.085g 42%
Витамин B3 7.922mg 1.447mg 40%
Магний 110mg 267mg 37%
Витамин B9 75µg 216µg 35%
Витамин E 4.1mg 27%
Медь 0.774mg 0.981mg 23%
Насыщенные жиры 4.678g 0.114g 21%
Белки 15.5g 25.21g 19%
Калий 407mg 983mg 17%
Витамин B1 0.1mg 0.273mg 14%
Марганец 1.243mg 1.527mg 12%
Фосфор 308mg 379mg 10%
Витамин B2 0.14mg 0.254mg 9%
Калорийность 522kcal 341kcal 9%
Селен 4.7µg 8.2µg 6%
Кальций 78mg 138mg 6%
Натрий 156mg 38mg 5%
Цинк 3.94mg 3.35mg 5%
Холин 29.4mg 5%
Углеводы 47.4g 58.99g 4%
Витамин B5 0.83mg 0.906mg 2%
Чистые углеводы 43.3g 40.69g N/A
Сахар 42.22g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.263mg 0%
Треонин 0.52mg 0.875mg 0%
Изолейцин 0.534mg 1.287mg 0%
Лейцин 0.986mg 2.089mg 0%
Лизин 0.545mg 1.674mg 0%
Метионин 0.185mg 0.367mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 1.473mg 0%
Валин 0.638mg 1.416mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.706mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1954.9%
Содержит больше БелкиБелки +62.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.5%
Содержит больше ВодаВода +575%
Содержит больше ДругоеДругое +86.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19571.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +894.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.