Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше МагнийМагний +279.3%
Содержит больше КалийКалий +63.5%
Содержит больше МедьМедь +473.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +579.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +187.9%
Содержит больше МарганецМарганец +787.9%
Содержит больше СеленСелен +88%
Содержит больше КальцийКальций +39.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.93mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1266.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +138.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3405.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +49.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +278081.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +368.8%
Содержит больше ХолинХолин +30.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Шоколадное мороженое DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.055mg 11765%
Медь 0.774mg 0.135mg 71%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.41g 68%
Марганец 1.243mg 0.14mg 48%
Витамин B3 7.922mg 0.226mg 48%
Жиры 33.7g 11g 35%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 3.21g 34%
Цинк 3.94mg 0.58mg 31%
Фосфор 308mg 107mg 29%
Витамин E 4.1mg 0.3mg 25%
Белки 15.5g 3.8g 23%
Магний 110mg 29mg 19%
Калорийность 522kcal 216kcal 15%
Витамин B9 75µg 16µg 15%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Клетчатка 4.1g 1.2g 12%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Насыщенные жиры 4.678g 6.8g 10%
Витамин B5 0.83mg 0.554mg 6%
Углеводы 47.4g 28.2g 6%
Витамин B1 0.1mg 0.042mg 5%
Калий 407mg 249mg 5%
Селен 4.7µg 2.5µg 4%
Витамин B2 0.14mg 0.194mg 4%
Кальций 78mg 109mg 3%
Натрий 156mg 76mg 3%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Холин 29.4mg 22.5mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 27g N/A
Железо 0.97mg 0.93mg 0%
Сахар 42.22g 25.36g N/A
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +307.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +206.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.1%
Содержит больше ДругоеДругое +38.5%
Содержит больше ВодаВода +3381.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +420.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2497.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.