Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +279.3%
Содержит больше Фосфор +187.9%
Содержит больше Калий +63.5%
Содержит больше Цинк +579.3%
Содержит больше Медь +473.3%
Содержит больше Марганец +787.9%
Содержит больше Селен +88%
Содержит больше Кальций +39.7%
Содержит меньше Натрий -51.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.93
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 37% 79% 132% 36% 21% 108% 258% 163% 26%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 35% 21% 46% 22% 10% 16% 45% 19% 14%
Содержит больше Магний +279.3%
Содержит больше Фосфор +187.9%
Содержит больше Калий +63.5%
Содержит больше Цинк +579.3%
Содержит больше Медь +473.3%
Содержит больше Марганец +787.9%
Содержит больше Селен +88%
Содержит больше Кальций +39.7%
Содержит меньше Натрий -51.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.93

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +1266.7%
Содержит больше Витамин B1 +138.1%
Содержит больше Витамин B3 +3405.3%
Содержит больше Витамин B5 +49.8%
Содержит больше Витамин B6 +278081.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +368.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +38.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 82% 0% 0% 25% 33% 149% 50% 35308% 57% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 25% 6% 6% 3% 11% 45% 5% 34% 13% 12% 37% 1%
Содержит больше Витамин E +1266.7%
Содержит больше Витамин B1 +138.1%
Содержит больше Витамин B3 +3405.3%
Содержит больше Витамин B5 +49.8%
Содержит больше Витамин B6 +278081.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +368.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +38.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +307.9%
Содержит больше Жиры +206.4%
Содержит больше Углеводы +68.1%
Содержит больше Другое +38.5%
Содержит больше Вода +3381.3%
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше Белки +307.9%
Содержит больше Жиры +206.4%
Содержит больше Углеводы +68.1%
Содержит больше Другое +38.5%
Содержит больше Вода +3381.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -31.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +420.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2497.6%
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: 10.65 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: 0.41 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -31.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +420.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2497.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Candy bar Шоколадное мороженое
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Шоколадное мороженое Мнение
43.3g 27g Candy bar
Белки 15.5g 3.8g Candy bar
Жиры 33.7g 11g Candy bar
Углеводы 47.4g 28.2g Candy bar
Калорийность 522kcal 216kcal Candy bar
Сахар 42.22g 25.36g Шоколадное мороженое
Клетчатка 4.1g 1.2g Candy bar
Кальций 78mg 109mg Шоколадное мороженое
Железо 0.97mg 0.93mg Candy bar
Магний 110mg 29mg Candy bar
Фосфор 308mg 107mg Candy bar
Калий 407mg 249mg Candy bar
Натрий 156mg 76mg Шоколадное мороженое
Цинк 3.94mg 0.58mg Candy bar
Медь 0.774mg 0.135mg Candy bar
Марганец 1.243mg 0.14mg Candy bar
Селен 4.7µg 2.5µg Candy bar
Витамин A 0IU 416IU Шоколадное мороженое
Витамин A, RAE 0µg 118µg Шоколадное мороженое
Витамин E 4.1mg 0.3mg Candy bar
Витамин D 0IU 8IU Шоколадное мороженое
Витамин D 0µg 0.2µg Шоколадное мороженое
Витамин C 0mg 0.7mg Шоколадное мороженое
Витамин B1 0.1mg 0.042mg Candy bar
Витамин B2 0.14mg 0.194mg Шоколадное мороженое
Витамин B3 7.922mg 0.226mg Candy bar
Витамин B5 0.83mg 0.554mg Candy bar
Витамин B6 153mg 0.055mg Candy bar
Витамин B9, общий 75µg 16µg Candy bar
Витамин B12 0µg 0.29µg Шоколадное мороженое
Витамин K 0µg 0.3µg Шоколадное мороженое
Триптофан 0.149mg Candy bar
Треонин 0.52mg Candy bar
Изолейцин 0.534mg Candy bar
Лейцин 0.986mg Candy bar
Лизин 0.545mg Candy bar
Метионин 0.185mg Candy bar
Фенилаланин 0.787mg Candy bar
Валин 0.638mg Candy bar
Гистидин 0.385mg Candy bar
Холестерин 0mg 34mg Candy bar
Насыщенные жиры 4.678g 6.8g Candy bar
Мононенасыщенные жиры 16.721g 3.21g Candy bar
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.41g Candy bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Candy bar Шоколадное мороженое
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2975%
Candy bar
16%
Шоколадное мороженое
Итоговая оценка минералов
88%
Candy bar
26%
Шоколадное мороженое

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.122g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Candy bar
Гликемический индекс продукта Candy bar ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.