Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и штрудель яблочный

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Содержит больше МагнийМагний +1122.2%
Содержит больше КальцийКальций +420%
Содержит больше КалийКалий +173.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +131%
Содержит больше МедьМедь +2480%
Содержит больше ЦинкЦинк +1973.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +833.3%
Содержит больше МарганецМарганец +554.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.5%
Содержит больше СеленСелен +29.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21%
Содержит больше Витамин EВитамин E +188.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +460%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2300.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +207.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +332508.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +167.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Штрудель яблочный DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.046mg 11766%
Медь 0.774mg 0.03mg 83%
Витамин B3 7.922mg 0.33mg 47%
Марганец 1.243mg 0.19mg 46%
Фосфор 308mg 33mg 39%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 5.315g 36%
Жиры 33.7g 11.2g 35%
Цинк 3.94mg 0.19mg 34%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 3.267g 34%
Белки 15.5g 3.3g 24%
Магний 110mg 9mg 24%
Витамин E 4.1mg 1.42mg 18%
Калорийность 522kcal 274kcal 12%
Витамин B9 75µg 28µg 12%
Насыщенные жиры 4.678g 2.044g 12%
Витамин B5 0.83mg 0.27mg 11%
Витамин B2 0.14mg 0.025mg 9%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Калий 407mg 149mg 8%
Клетчатка 4.1g 2.2g 8%
Железо 0.97mg 0.42mg 7%
Лизин 0.545mg 153mg 7%
Кальций 78mg 15mg 6%
Витамин B1 0.1mg 0.04mg 5%
Селен 4.7µg 6.1µg 3%
Витамин C 0mg 1.7mg 2%
Углеводы 47.4g 41.1g 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин K 0µg 2.9µg 2%
Холин 29.4mg 17.4mg 2%
Натрий 156mg 135mg 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Чистые углеводы 43.3g 38.9g N/A
Сахар 42.22g 25.75g N/A
Триптофан 0.149mg 0.039mg 0%
Треонин 0.52mg 0.119mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.147mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.257mg 0%
Метионин 0.185mg 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.151mg 0%
Валин 0.638mg 0.164mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +369.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +200.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.3%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше ВодаВода +2618.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +411.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +100.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.