Сравнить продукты Карамбола и Итальянский лёд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +2116.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1270% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6780% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7720% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3366.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1550% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +940% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.4g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 34.4mg | 0.5mg | 38% |
| Медь | 0.137mg | 0.01mg | 14% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.005mg | 8% |
| Калий | 133mg | 6mg | 4% |
| Фосфор | 12mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.715mg | 2% |
| Белки | 1.04g | 0.03g | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 5µg | 2% |
| Магний | 10mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 6.73g | 13.5g | 2% |
| Марганец | 0.037mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.002mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 0g | 1% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.005mg | 1% |
| Калорийность | 31kcal | 53kcal | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Цинк | 0.12mg | 0.03mg | 1% |
| Жиры | 0.33g | 0.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.93g | 13.5g | N/A |
| Кальций | 3mg | 1mg | 0% |
| Железо | 0.08mg | 0.09mg | 0% |
| Сахар | 3.98g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.01mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
2%
Итоговая оценка минералов
9%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карамбола более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамбола более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянский лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянский лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянский лёд ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянский лёд дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)