Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамбола и Пиво

Сравнить

Инфографика

Карамбола vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 0.9% 12% 3% 46% 3.3% 5.1% 0.26% 4.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +392.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит больше МедьМедь +2640%
Содержит больше ЦинкЦинк +1100%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +362.5%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 115% 1% 3% 0% 3.5% 3.7% 6.9% 23% 3.9% 0% 0% 9% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +853.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +39.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +170.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +32.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамбола Пиво DV% diff.
Витамин C 34.4mg 0mg 38%
Медь 0.137mg 0.005mg 15%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Витамин B5 0.391mg 0.041mg 7%
Калий 133mg 27mg 3%
Витамин B9 12µg 6µg 2%
Витамин B6 0.017mg 0.046mg 2%
Калорийность 31kcal 43kcal 1%
Витамин E 0.15mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.184g 0g 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Витамин B3 0.367mg 0.513mg 1%
Витамин B2 0.016mg 0.025mg 1%
Белки 1.04g 0.46g 1%
Марганец 0.037mg 0.008mg 1%
Витамин B1 0.014mg 0.005mg 1%
Железо 0.08mg 0.02mg 1%
Цинк 0.12mg 0.01mg 1%
Магний 10mg 6mg 1%
Углеводы 6.73g 3.55g 1%
Жиры 0.33g 0g 1%
Чистые углеводы 3.93g 3.55g N/A
Кальций 3mg 4mg 0%
Сахар 3.98g 0g N/A
Фосфор 12mg 14mg 0%
Натрий 2mg 4mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Селен 0.6µg 0.6µg 0%
Насыщенные жиры 0.019g 0g 0%
Холин 7.6mg 10.1mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0g 0%
Триптофан 0.008mg 0mg 0%
Треонин 0.044mg 0mg 0%
Изолейцин 0.044mg 0mg 0%
Лейцин 0.077mg 0mg 0%
Лизин 0.077mg 0mg 0%
Метионин 0.021mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.037mg 0mg 0%
Валин 0.05mg 0mg 0%
Гистидин 0.008mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.33 г
Углеводы: 6.73 г
Вода: 91.38 г
Другое: 0.52 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +126.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +89.6%
Содержит больше ДругоеДругое +675%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.96g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамбола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171715/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.