Сравнить продукты Карамбола и Рикотта
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +26.7% |
Содержит больше МедьМедь | +552.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +516.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +6800% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +375% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +866.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1216.7% |
Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +252.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +3900% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1118.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +130.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.4% |
Содержит больше ВодаВода | +27.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +982.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3833.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +96.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11990% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 34.4mg | 0mg | 38% |
Насыщенные жиры | 0.019g | 8.295g | 38% |
Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
Фосфор | 12mg | 158mg | 21% |
Кальций | 3mg | 207mg | 20% |
Белки | 1.04g | 11.26g | 20% |
Жиры | 0.33g | 12.98g | 19% |
Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
Витамин B2 | 0.016mg | 0.195mg | 14% |
Витамин A | 3µg | 120µg | 13% |
Медь | 0.137mg | 0.021mg | 13% |
Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
Цинк | 0.12mg | 1.16mg | 9% |
Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 3.627g | 9% |
Калорийность | 31kcal | 174kcal | 7% |
Натрий | 2mg | 84mg | 4% |
Железо | 0.08mg | 0.38mg | 4% |
Витамин B5 | 0.391mg | 0.213mg | 4% |
Витамин B3 | 0.367mg | 0.104mg | 2% |
Холин | 7.6mg | 17.5mg | 2% |
Витамин B6 | 0.017mg | 0.043mg | 2% |
Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
Углеводы | 6.73g | 3.04g | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
Марганец | 0.037mg | 0.006mg | 1% |
Калий | 133mg | 105mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 0.385g | 1% |
Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
Чистые углеводы | 3.93g | 3.04g | N/A |
Магний | 10mg | 11mg | 0% |
Сахар | 3.98g | 0.27g | N/A |
Витамин E | 0.15mg | 0.11mg | 0% |
Витамин B1 | 0.014mg | 0.013mg | 0% |
Витамин B9 | 12µg | 12µg | 0% |
Триптофан | 0.008mg | 0.125mg | 0% |
Треонин | 0.044mg | 0.517mg | 0% |
Изолейцин | 0.044mg | 0.589mg | 0% |
Лейцин | 0.077mg | 1.221mg | 0% |
Лизин | 0.077mg | 1.338mg | 0% |
Метионин | 0.021mg | 0.281mg | 0% |
Фенилаланин | 0.037mg | 0.556mg | 0% |
Валин | 0.05mg | 0.692mg | 0% |
Гистидин | 0.008mg | 0.459mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%

14%

Итоговая оценка минералов
9%

29%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Рикотта более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Карамбола содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Карамбола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.276g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Карамбола дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах