Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caramello и Кэроб

Сравнить

Инфографика

Caramello vs Кэроб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 64% 30% 41% 0% 0% 64% 16% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 91% 56% 48% 61% 96% 54% 14% 18% 28%
Содержит больше ФосфорФосфор +19%
Содержит больше КальцийКальций +42.3%
Содержит больше КалийКалий +85.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0.33% 31% 0% 25% 41% 20% 45% 30% 35% 19% 16% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +240%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caramello Кэроб DV% diff.
Насыщенные жиры 12.72g 29.018g 74%
Цинк 3.53mg 32%
Медь 0.183mg 20%
Жиры 21.19g 31.36g 16%
Витамин B5 0.75mg 15%
Витамин B2 0.178mg 14%
Витамин B12 0.28µg 12%
Мононенасыщенные жиры 5.29g 0.483g 12%
Витамин B6 0.13mg 10%
Клетчатка 1.2g 3.8g 10%
Витамин E 1.57mg 10%
Магний 36mg 9%
Селен 5.2µg 9%
Калий 341mg 633mg 9%
Холестерин 27mg 1mg 9%
Кальций 213mg 303mg 9%
Витамин B1 0.1mg 8%
Витамин B3 1.04mg 7%
Витамин K 7.7µg 6%
Марганец 0.14mg 6%
Витамин B9 21µg 5%
Белки 6.19g 8.15g 4%
Калорийность 462kcal 540kcal 4%
Углеводы 63.81g 56.29g 3%
Фосфор 150mg 126mg 3%
Холин 19mg 3%
Железо 1.09mg 1.29mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.63g 0.295g 2%
Витамин C 1.7mg 0.5mg 1%
Натрий 122mg 107mg 1%
Чистые углеводы 62.61g 52.49g N/A
Сахар 56.92g 34.11g N/A
Витамин A 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 21% 64% 7% 2%
Белки: 6.19 г
Жиры: 21.19 г
Углеводы: 63.81 г
Вода: 6.79 г
Другое: 2.02 г
8% 31% 56% 3%
Белки: 8.15 г
Жиры: 31.36 г
Углеводы: 56.29 г
Вода: 1.54 г
Другое: 2.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.4%
Содержит больше ВодаВода +340.9%
Содержит больше БелкиБелки +31.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +48%
Содержит больше ДругоеДругое +31.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.72 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
97%
Насыщенные жиры: Насыщ. 29.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.483 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.295 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +995.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +113.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caramello - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167975/nutrients
  2. Кэроб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167973/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.