Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Морковный сок и Шоколадный сироп

Сравнить

Инфографика

Морковный сок vs Шоколадный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 7.2% 26% 17% 15% 4.9% 18% 8.6% 17% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 4.2% 20% 79% 171% 20% 55% 9.4% 50% 7.6%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит больше КалийКалий +30.4%
Содержит больше МагнийМагний +364.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +358.7%
Содержит больше МедьМедь +1013%
Содержит больше ЦинкЦинк +305.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +207.1%
Содержит больше МарганецМарганец +193.8%
Содержит больше СеленСелен +133.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~72mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 28% 319% 23% 0% 23% 13% 7.2% 14% 50% 0% 39% 3% 5.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.4% 0% 2.3% 12% 6% 0.78% 1.4% 0% 1.3% 1.5% 0.71%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +922.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1653.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3516.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +661.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.05mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Морковный сок Шоколадный сироп DV% diff.
Витамин A 956µg 0µg 106%
Медь 0.046mg 0.512mg 52%
Железо 0.46mg 2.11mg 21%
Углеводы 9.28g 65.1g 19%
Витамин B6 0.217mg 0.006mg 16%
Витамин K 15.5µg 0.5µg 13%
Фосфор 42mg 129mg 12%
Калорийность 40kcal 279kcal 12%
Магний 14mg 65mg 12%
Марганец 0.13mg 0.382mg 11%
Витамин C 8.5mg 0.2mg 9%
Витамин E 1.16mg 0.02mg 8%
Витамин B1 0.092mg 0.009mg 7%
Клетчатка 0.8g 2.6g 7%
Цинк 0.18mg 0.73mg 5%
Витамин B5 0.228mg 0.013mg 4%
Насыщенные жиры 0.027g 0.519g 2%
Холин 9.9mg 1.3mg 2%
Жиры 0.15g 1.13g 2%
Калий 292mg 224mg 2%
Белки 0.95g 2.1g 2%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Кальций 24mg 14mg 1%
Селен 0.6µg 1.4µg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.007g 0.286g 1%
Чистые углеводы 8.48g 62.5g N/A
Сахар 3.91g 49.65g N/A
Натрий 66mg 72mg 0%
Витамин B2 0.055mg 0.05mg 0%
Витамин B3 0.386mg 0.322mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.071g 0.026g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 89%
Белки: 0.95 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 9.28 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.75 г
2% 65% 31%
Белки: 2.1 г
Жиры: 1.13 г
Углеводы: 65.1 г
Вода: 31 г
Другое: 0.67 г
Содержит больше ВодаВода +186.7%
Содержит больше ДругоеДругое +11.9%
Содержит больше БелкиБелки +121.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +653.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +601.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 7% 68%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
62% 34% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.519 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.026 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +173.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3985.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Морковный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170491/nutrients
  2. Шоколадный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174117/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.