Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Carrot juice и Coffee liqueur

Сравнить

Инфографика

Carrot juice vs Coffee liqueur infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 7.2% 26% 17% 15% 4.9% 18% 8.6% 17% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.3% 2.6% 2.3% 13% 0.82% 2.6% 1% 1.8% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КальцийКальций +2300%
Содержит больше КалийКалий +873.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +666.7%
Содержит больше МедьМедь +15%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +600%
Содержит больше МарганецМарганец +828.6%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 28% 1147% 23% 0% 23% 13% 7.2% 14% 50% 0% 39% 3% 5.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.8% 2.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +358.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +168.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1137.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 89%
Белки: 0.95 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 9.28 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.75 г
47% 31% 22%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 46.8 г
Вода: 31 г
Другое: 21.8 г
Содержит больше БелкиБелки +850%
Содержит больше ВодаВода +186.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +404.3%
Содержит больше ДругоеДругое +2806.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 7% 68%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
45% 9% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.022 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.105 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +214.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +47.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Carrot juice Coffee liqueur
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Carrot juice Coffee liqueur Мнение
Калорийность 40kcal 336kcal Coffee liqueur
Белки 0.95g 0.1g Carrot juice
Жиры 0.15g 0.3g Coffee liqueur
Витамин C 8.5mg 0mg Carrot juice
8.48g 46.8g Coffee liqueur
Углеводы 9.28g 46.8g Coffee liqueur
Магний 14mg 3mg Carrot juice
Кальций 24mg 1mg Carrot juice
Калий 292mg 30mg Carrot juice
Железо 0.46mg 0.06mg Carrot juice
Сахар 3.91g 38.3g Carrot juice
Клетчатка 0.8g 0g Carrot juice
Медь 0.046mg 0.04mg Carrot juice
Цинк 0.18mg 0.03mg Carrot juice
Фосфор 42mg 6mg Carrot juice
Натрий 66mg 8mg Coffee liqueur
Витамин A 19124IU 0IU Carrot juice
Витамин A, RAE 956µg 0µg Carrot juice
Витамин E 1.16mg 0mg Carrot juice
Марганец 0.13mg 0.014mg Carrot juice
Селен 0.6µg 0.4µg Carrot juice
Витамин B1 0.092mg 0.004mg Carrot juice
Витамин B2 0.055mg 0.012mg Carrot juice
Витамин B3 0.386mg 0.144mg Carrot juice
Витамин B5 0.228mg 0mg Carrot juice
Витамин B6 0.217mg 0mg Carrot juice
Витамин K 15.5µg 0µg Carrot juice
Витамин B9 4µg 0µg Carrot juice
Холин 9.9mg 0.8mg Carrot juice
Насыщенные жиры 0.027g 0.106g Carrot juice
Мононенасыщенные жиры 0.007g 0.022g Coffee liqueur
Полиненасыщенные жиры 0.071g 0.105g Coffee liqueur

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Carrot juice Coffee liqueur
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
Carrot juice
1%
Coffee liqueur
Итоговая оценка минералов
13%
Carrot juice
3%
Coffee liqueur

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coffee liqueur
Coffee liqueur содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Coffee liqueur
Гликемический индекс продукта Coffee liqueur ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot juice
Carrot juice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carrot juice
Carrot juice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.079g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Carrot juice
Продукт Carrot juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Carrot juice
Продукт Carrot juice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Carrot juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170491/nutrients
  2. Coffee liqueur - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175097/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.