Сравнить продукты Cashew butter и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +64% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +305.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +989% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +336.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.12 г
Жиры:
53.03 г
Углеводы:
30.3 г
Вода:
2.34 г
Другое:
2.21 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +177.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~49.24g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.33г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.606 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
26.709 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.371 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~24.426g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 609kcal | 567kcal |
|
| Белки | 12.12g | 25.8g |
|
| Жиры | 53.03g | 49.24g |
|
| 27.3g | 7.63g |
|
|
| Углеводы | 30.3g | 16.13g |
|
| Магний | 206mg | 168mg |
|
| Кальций | 61mg | 92mg |
|
| Калий | 447mg | 705mg |
|
| Железо | 4.91mg | 4.58mg |
|
| Сахар | 9.09g | 4.72g |
|
| Клетчатка | 3g | 8.5g |
|
| Медь | 1.758mg | 1.144mg |
|
| Цинк | 4.43mg | 3.27mg |
|
| Фосфор | 388mg | 376mg |
|
| Натрий | 295mg | 18mg |
|
| Витамин E | 5.08mg | 8.33mg |
|
| Марганец | 1.934mg |
|
|
| Селен | 9.3µg | 7.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.64mg |
|
| Витамин B2 | 0.159mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 1.108mg | 12.066mg |
|
| Витамин B5 | 1.767mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.348mg |
|
| Витамин K | 30.3µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 55µg | 240µg |
|
| Холин | 48.3mg | 52.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.606g | 6.279g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 26.709g | 24.426g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 13.371g | 15.558g |
|
| Триптофан | 0.162mg | 0.25mg |
|
| Треонин | 0.388mg | 0.883mg |
|
| Изолейцин | 0.445mg | 0.907mg |
|
| Лейцин | 0.831mg | 1.672mg |
|
| Лизин | 0.523mg | 0.926mg |
|
| Метионин | 0.204mg | 0.317mg |
|
| Фенилаланин | 0.537mg | 1.377mg |
|
| Валин | 0.617mg | 1.082mg |
|
| Гистидин | 0.257mg | 0.652mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
75%
Итоговая оценка минералов
135%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 277mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.327g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cashew butter ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cashew butter дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cashew butter более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)