Сравнить продукты Ceasar dressing и Flaxseed oil
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+54.8%
Содержит
больше
Железо
+17.2%
Содержит
больше
Магний
+275%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Медь
+252.6%
Содержит
больше
Марганец
+252.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 27
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.31
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+54.8%
Содержит
больше
Железо
+17.2%
Содержит
больше
Магний
+275%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Медь
+252.6%
Содержит
больше
Марганец
+252.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 27
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.31
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+3450%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3450%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+297.3%
Содержит
больше
Углеводы
+7779.5%
Содержит
больше
Вода
+39962.5%
Содержит
больше
Другое
+4857.1%
Содержит
больше
Жиры
+42947.8%
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
99.01 г
Углеводы:
0.39 г
Вода:
0.16 г
Другое:
0.07 г
Содержит
больше
Белки
+297.3%
Содержит
больше
Углеводы
+7779.5%
Содержит
больше
Вода
+39962.5%
Содержит
больше
Другое
+4857.1%
Содержит
больше
Жиры
+42947.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45753.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+648660%
Насыщенные жиры:
0.096 г
Мононенасыщенные жиры:
0.045 г
Полиненасыщенные жиры:
0.01 г
Насыщенные жиры:
9.047 г
Мононенасыщенные жиры:
20.634 г
Полиненасыщенные жиры:
64.876 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45753.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+648660%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
30.53g | 0.39g | ||
Белки | 1.47g | 0.37g | |
Жиры | 0.23g | 99.01g | |
Углеводы | 30.73g | 0.39g | |
Калорийность | 131kcal | 878kcal | |
Сахар | 8.82g | ||
Клетчатка | 0.2g | ||
Кальций | 33mg | 9mg | |
Железо | 0.29mg | 0.34mg | |
Магний | 4mg | 15mg | |
Фосфор | 30mg | 27mg | |
Калий | 48mg | 31mg | |
Натрий | 1265mg | 6mg | |
Цинк | 0.3mg | 0.31mg | |
Медь | 0.019mg | 0.067mg | |
Марганец | 0.04mg | 0.141mg | |
Селен | 2.2µg | ||
Витамин A | 4IU | ||
Витамин A, RAE | 1µg | ||
Витамин E | 0.02mg | 0.71mg | |
Витамин C | 0.1mg | ||
Витамин B1 | 0.031mg | ||
Витамин B2 | 0.009mg | ||
Витамин B3 | 0.029mg | ||
Витамин B5 | 0.027mg | ||
Витамин B6 | 0.04mg | ||
Витамин B9, общий | 2µg | ||
Витамин B12 | 0.04µg | ||
Витамин K | 0µg | 3.3µg | |
Холестерин | 1mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.184g | ||
Насыщенные жиры | 0.096g | 9.047g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.045g | 20.634g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 64.876g | |
0g | 0.034g | ||
15.679g | |||
48.93g | |||
0.077g | |||
0.026g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
2%
Итоговая оценка минералов
24%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Flaxseed oil содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Flaxseed oil содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1259mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Flaxseed oil содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.951g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ceasar dressing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ceasar dressing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах