Сравнить продукты Ceasar dressing и Flaxseed oil
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +252.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +252.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3450% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
99.01 г
Углеводы:
0.39 г
Вода:
0.16 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +297.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7779.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +39962.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4857.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42947.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.045 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.047 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
64.876 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45753.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +648660% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 131kcal | 878kcal |
|
| Белки | 1.47g | 0.37g |
|
| Жиры | 0.23g | 99.01g |
|
| Витамин C | 0.1mg |
|
|
| 30.53g | 0.39g |
|
|
| Углеводы | 30.73g | 0.39g |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Магний | 4mg | 15mg |
|
| Кальций | 33mg | 9mg |
|
| Калий | 48mg | 31mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.34mg |
|
| Сахар | 8.82g |
|
|
| Клетчатка | 0.2g |
|
|
| Медь | 0.019mg | 0.067mg |
|
| Цинк | 0.3mg | 0.31mg |
|
| Фосфор | 30mg | 27mg |
|
| Натрий | 1265mg | 6mg |
|
| Витамин A | 4IU |
|
|
| Витамин A | 1µg |
|
|
| Витамин E | 0.02mg | 0.71mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.141mg |
|
| Селен | 2.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.031mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.009mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.029mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.027mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.04µg |
|
|
| Витамин K | 0µg | 3.3µg |
|
| Витамин B9 | 2µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.184g |
|
|
| Холин | 2.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.096g | 9.047g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.045g | 20.634g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 64.876g |
|
| 48.93g |
|
||
| 0.077g |
|
||
| 0.026g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.034g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 15.679g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
2%
Итоговая оценка минералов
24%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Flaxseed oil содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Flaxseed oil содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Flaxseed oil содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1259mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.951g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ceasar dressing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ceasar dressing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах