Сравнить продукты Russian dressing и Blue cheese dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+566.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Калий
+96.6%
Содержит
больше
Медь
+544.4%
Содержит
больше
Марганец
+950%
Содержит
больше
Селен
+60%
Содержит
больше
Кальций
+184.6%
Содержит
больше
Фосфор
+270%
Содержит
меньше
Натрий
-43.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.21
Содержит
больше
Железо
+566.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Калий
+96.6%
Содержит
больше
Медь
+544.4%
Содержит
больше
Марганец
+950%
Содержит
больше
Селен
+60%
Содержит
больше
Кальций
+184.6%
Содержит
больше
Фосфор
+270%
Содержит
меньше
Натрий
-43.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.21
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+690.4%
Содержит
больше
Витамин C
+757.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+190%
Содержит
больше
Витамин B3
+494%
Содержит
больше
Витамин B6
+162.2%
Содержит
больше
Витамин E
+28.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+60%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.388
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин A
+690.4%
Содержит
больше
Витамин C
+757.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+190%
Содержит
больше
Витамин B3
+494%
Содержит
больше
Витамин B6
+162.2%
Содержит
больше
Витамин E
+28.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+60%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.388
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+568.8%
Содержит
больше
Белки
+98.6%
Содержит
больше
Жиры
+95.2%
Содержит
больше
Другое
+13%
Одинаковое количество вещества Вода - 39.71
Белки:
0.69 г
Жиры:
26.18 г
Углеводы:
31.9 г
Вода:
38.53 г
Другое:
2.7 г
Белки:
1.37 г
Жиры:
51.1 г
Углеводы:
4.77 г
Вода:
39.71 г
Другое:
3.05 г
Содержит
больше
Углеводы
+568.8%
Содержит
больше
Белки
+98.6%
Содержит
больше
Жиры
+95.2%
Содержит
больше
Другое
+13%
Одинаковое количество вещества Вода - 39.71
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+124%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.7%
Насыщенные жиры:
2.39 г
Мононенасыщенные жиры:
5.928 г
Полиненасыщенные жиры:
14.83 г
Насыщенные жиры:
8.275 г
Мононенасыщенные жиры:
13.279 г
Полиненасыщенные жиры:
27.545 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+124%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 31.2g | 4.37g |
|
|
| Белки | 0.69g | 1.37g |
|
| Жиры | 26.18g | 51.1g |
|
| Углеводы | 31.9g | 4.77g |
|
| Калорийность | 355kcal | 484kcal |
|
| Сахар | 17.68g | 3.48g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 0.4g |
|
| Кальций | 13mg | 37mg |
|
| Железо | 0.6mg | 0.09mg |
|
| Магний | 10mg | 8mg |
|
| Фосфор | 20mg | 74mg |
|
| Калий | 173mg | 88mg |
|
| Натрий | 1133mg | 642mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.21mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.009mg |
|
| Марганец | 0.063mg | 0.006mg |
|
| Селен | 1.6µg | 1µg |
|
| Витамин A | 577IU | 73IU |
|
| Витамин A, RAE | 29µg | 14µg |
|
| Витамин E | 3.32mg | 4.28mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 6mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.046mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 0.594mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.388mg |
|
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.037mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.27µg |
|
| Витамин K | 53.7µg | 85.9µg |
|
| Холестерин | 0mg | 31mg |
|
| Транс-жиры | 0.17g | 1.34g |
|
| Насыщенные жиры | 2.39g | 8.275g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.928g | 13.279g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 14.83g | 27.545g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
34%
Итоговая оценка минералов
25%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Russian dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Russian dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.885g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Russian dressing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Blue cheese dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Blue cheese dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 491mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах