Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ceasar dressing и Soybean oil

Сравнить

Инфографика

Ceasar dressing vs Soybean oil infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 9.9% 4.2% 11% 6.3% 8.2% 13% 165% 5.2% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.33% 0.4% 0% 7.8% 2.1% 0.54% 1.6% 9.2% 5% 0% 1.5% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 162% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 62% 0% 0.11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
31% 64% 3%
Белки: 1.47 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 30.73 г
Вода: 64.1 г
Другое: 3.47 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +43378.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
16% 45% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 37.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +95455.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +375900%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ceasar dressing Soybean oil
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ceasar dressing Soybean oil DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.01g 37.6g 251%
Жиры 0.23g 100g 153%
Мононенасыщенные жиры 0.045g 43g 107%
Насыщенные жиры 0.096g 14.9g 67%
Натрий 1265mg 0mg 55%
Витамин E 0.02mg 8.1mg 54%
Калорийность 131kcal 884kcal 38%
Витамин K 0µg 24.7µg 21%
Углеводы 30.73g 0g 10%
Фосфор 30mg 0mg 4%
Железо 0.29mg 0mg 4%
Селен 2.2µg 0µg 4%
Витамин B1 0.031mg 0mg 3%
Кальций 33mg 0mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0mg 3%
Цинк 0.3mg 0mg 3%
Белки 1.47g 0g 3%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Марганец 0.04mg 2%
Медь 0.019mg 0mg 2%
Витамин B2 0.009mg 0mg 1%
Витамин B5 0.027mg 0mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Магний 4mg 0mg 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Калий 48mg 0mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 30.53g 0g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 8.82g 0g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B3 0.029mg 0mg 0%
Холин 2.4mg 0.2mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ceasar dressing Soybean oil
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Ceasar dressing
17%
Soybean oil
Итоговая оценка минералов
24%
Ceasar dressing
0%
Soybean oil

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Soybean oil
Soybean oil содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Soybean oil
Soybean oil содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Soybean oil
Soybean oil содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1265mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ceasar dressing
Ceasar dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.804g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ceasar dressing
Гликемический индекс продукта Ceasar dressing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ceasar dressing
Продукт Ceasar dressing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ceasar dressing
Продукт Ceasar dressing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ceasar dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171045/nutrients
  2. Soybean oil - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171012/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.