Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Celery soup и Chili sauce

Сравнить

Инфографика

Celery soup vs Chili sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 9.6% 8.6% 19% 38% 3.3% 13% 67% 26% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 50% 19% 29% 4.1% 6.9% 3.3% 0% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +255.6%
Содержит больше МедьМедь +29.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +800%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КалийКалий +475.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 7.3% 28% 0% 5.8% 9% 5% 55% 2.3% 5% 43% 1.5% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 7.7% 7.2% 0% 2.5% 21% 11% 0% 32% 0% 17% 8.3% 3.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +286.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +130%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +156.7%
Содержит больше ХолинХолин +47.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +14900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +130.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +126.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~23µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Celery soup Chili sauce DV% diff.
Витамин C 0.2mg 30mg 33%
Натрий 516mg 25mg 21%
Витамин B5 0.92mg 18%
Калий 98mg 564mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2g 0.074g 13%
Витамин B6 0.01mg 0.14mg 10%
Марганец 0.2mg 9%
Витамин K 17.2µg 6.7µg 9%
Витамин E 1.39mg 0.36mg 7%
Жиры 4.46g 0.6g 6%
Насыщенные жиры 1.12g 0.08g 5%
Витамин B2 0.039mg 0.09mg 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Калорийность 72kcal 21kcal 3%
Селен 1.8µg 0.2µg 3%
Медь 0.113mg 0.087mg 3%
Витамин B9 2µg 11µg 2%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Фосфор 30mg 16mg 2%
Кальций 32mg 9mg 2%
Магний 5mg 12mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.03g 0.411g 2%
Витамин B3 0.265mg 0.6mg 2%
Холин 9mg 6.1mg 1%
Витамин B1 0.023mg 0.01mg 1%
Углеводы 7.03g 3.9g 1%
Белки 1.32g 0.9g 1%
Чистые углеводы 6.43g 3.2g N/A
Железо 0.5mg 0.5mg 0%
Сахар 1.35g 2.55g N/A
Клетчатка 0.6g 0.7g 0%
Цинк 0.12mg 0.15mg 0%
Витамин A 22µg 23µg 0%
Триптофан 0.015mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.062mg 0%
Лейцин 0.099mg 0%
Лизин 0.059mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.031mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 7% 85% 2%
Белки: 1.32 г
Жиры: 4.46 г
Углеводы: 7.03 г
Вода: 84.96 г
Другое: 2.23 г
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +46.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +643.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +80.3%
Содержит больше ДругоеДругое +346%
Содержит больше ВодаВода +10.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 25% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.12 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2 г
14% 73% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.074 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +150.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2602.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171540/nutrients
  2. Chili sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.