Сравнить продукты Chanterelle и Wax gourd
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+813.2%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+235.3%
Содержит
больше
Калий
+10020%
Содержит
меньше
Натрий
-91.6%
Содержит
больше
Цинк
+20.3%
Содержит
больше
Медь
+1504.5%
Содержит
больше
Марганец
+410.7%
Содержит
больше
Селен
+1000%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Железо
+813.2%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+235.3%
Содержит
больше
Калий
+10020%
Содержит
меньше
Натрий
-91.6%
Содержит
больше
Цинк
+20.3%
Содержит
больше
Медь
+1504.5%
Содержит
больше
Марганец
+410.7%
Содержит
больше
Селен
+1000%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+21400%
Содержит
больше
Витамин B3
+963.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+788.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+126.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+21400%
Содержит
больше
Витамин B3
+963.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+788.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+126.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+272.5%
Содержит
больше
Жиры
+165%
Содержит
больше
Углеводы
+125.7%
Содержит
больше
Другое
+323.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 96.06
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
96.06 г
Другое:
0.3 г
Содержит
больше
Белки
+272.5%
Содержит
больше
Жиры
+165%
Содержит
больше
Углеводы
+125.7%
Содержит
больше
Другое
+323.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 96.06
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.06g | 2.04g |
|
|
| Белки | 1.49g | 0.4g |
|
| Жиры | 0.53g | 0.2g |
|
| Углеводы | 6.86g | 3.04g |
|
| Калорийность | 38kcal | 14kcal |
|
| Сахар | 1.16g | 1.18g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 1g |
|
| Кальций | 15mg | 18mg |
|
| Железо | 3.47mg | 0.38mg |
|
| Магний | 13mg | 10mg |
|
| Фосфор | 57mg | 17mg |
|
| Калий | 506mg | 5mg |
|
| Натрий | 9mg | 107mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.353mg | 0.022mg |
|
| Марганец | 0.286mg | 0.056mg |
|
| Селен | 2.2µg | 0.2µg |
|
| Витамин E | 0.08mg |
|
|
| Витамин D | 212IU | 0IU |
|
| Витамин D | 5.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 10.5mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.001mg |
|
| Витамин B3 | 4.085mg | 0.384mg |
|
| Витамин B5 | 1.075mg | 0.121mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.032mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 4µg |
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.002mg |
|
|
| Лизин | 0.009mg |
|
|
| Метионин | 0.003mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.016g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
6%
Итоговая оценка минералов
40%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chanterelle содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chanterelle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chanterelle более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах