Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Mexican Cheese queso chihuahua
  5. Сравнить
  6. Mexican Cheese queso chihuahua vs. Goat milk

Сравнить продукты Mexican Cheese queso chihuahua и Goat milk

Сравнить

Инфографика

Mexican Cheese queso chihuahua vs Goat milk infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 195% 4.6% 18% 8% 95% 189% 80% 9.3% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 40% 18% 1.9% 15% 8.2% 48% 6.5% 2.3% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +64.3%
Содержит больше КальцийКальций +385.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +840%
Содержит больше ЦинкЦинк +1066.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +298.2%
Содержит больше МарганецМарганец +294.4%
Содержит больше СеленСелен +935.7%
Содержит больше КалийКалий +292.3%
Содержит больше МедьМедь +91.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 5.2% 7.5% 4.5% 52% 2.8% 17% 13% 129% 6.3% 1.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.3% 19% 1.4% 20% 12% 32% 5.2% 19% 11% 8.8% 0.75% 0.75% 8.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +271.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1371.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +733.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +160%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +84.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~57µg
Одинаковое количество вещества Холин ~16mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mexican Cheese queso chihuahua Goat milk DV% diff.
Насыщенные жиры 18.843g 2.667g 74%
Кальций 651mg 134mg 52%
Фосфор 442mg 111mg 47%
Витамин B12 1.03µg 0.07µg 40%
Жиры 29.68g 4.14g 39%
Белки 21.56g 3.56g 36%
Холестерин 105mg 11mg 31%
Цинк 3.5mg 0.3mg 29%
Натрий 617mg 50mg 25%
Селен 14.5µg 1.4µg 24%
Мононенасыщенные жиры 8.443g 1.109g 18%
Калорийность 374kcal 69kcal 15%
Витамин B2 0.225mg 0.138mg 7%
Железо 0.47mg 0.05mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.892g 0.149g 5%
Витамин D 22IU 51IU 4%
Калий 52mg 204mg 4%
Витамин D 0.5µg 1.3µg 4%
Витамин B1 0.018mg 0.048mg 3%
Магний 23mg 14mg 2%
Витамин K 2.5µg 0.3µg 2%
Марганец 0.071mg 0.018mg 2%
Медь 0.024mg 0.046mg 2%
Витамин B6 0.055mg 0.046mg 1%
Витамин C 0mg 1.3mg 1%
Витамин B5 0.279mg 0.31mg 1%
Витамин B3 0.15mg 0.277mg 1%
Витамин E 0.26mg 0.07mg 1%
Чистые углеводы 5.56g 4.45g N/A
Углеводы 5.56g 4.45g 0%
Сахар 5.56g 4.45g N/A
Витамин A 56µg 57µg 0%
Витамин B9 2µg 1µg 0%
Холин 15.4mg 16mg 0%
Триптофан 0.198mg 0.044mg 0%
Треонин 0.818mg 0.163mg 0%
Изолейцин 1.076mg 0.207mg 0%
Лейцин 2.017mg 0.314mg 0%
Лизин 1.536mg 0.29mg 0%
Метионин 0.608mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 1.037mg 0.155mg 0%
Валин 1.266mg 0.24mg 0%
Гистидин 0.598mg 0.089mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
4% 4% 4% 87%
Белки: 3.56 г
Жиры: 4.14 г
Углеводы: 4.45 г
Вода: 87.03 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше БелкиБелки +505.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +616.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.9%
Содержит больше ДругоеДругое +396.3%
Содержит больше ВодаВода +122.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.892 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.109 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.149 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +661.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +498.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.8%

Другие также сравнивают

Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Goat milk
Goat milk vs Козий сыр
Козий сыр
Goat milk
Goat milk vs Домашняя коза
Домашняя коза
Goat milk
Goat milk vs

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients
  2. Goat milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171278/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.