Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Mexican Cheese queso chihuahua
  5. Сравнить
  6. Mexican Cheese queso chihuahua vs. Монтерей Джек

Сравнить продукты Mexican Cheese queso chihuahua и Монтерей Джек

Сравнить

Инфографика

Mexican Cheese queso chihuahua vs Монтерей Джек infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 195% 4.6% 18% 8% 95% 189% 80% 9.3% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 224% 7.1% 27% 11% 82% 190% 78% 1.4% 79%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит больше МарганецМарганец +545.5%
Содержит больше МагнийМагний +17.4%
Содержит больше КальцийКальций +14.6%
Содержит больше КалийКалий +55.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +53.2%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~444mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~600mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 5.2% 7.5% 4.5% 52% 2.8% 17% 13% 129% 6.3% 1.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 66% 5.2% 9% 3.8% 90% 1.7% 13% 18% 104% 6.3% 14% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +24.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +253.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +73.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +43.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.26mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.5µg
Одинаковое количество вещества Холин ~15.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mexican Cheese queso chihuahua Монтерей Джек DV% diff.
Витамин A 56µg 198µg 16%
Витамин B2 0.225mg 0.39mg 13%
Кальций 651mg 746mg 10%
Витамин B12 1.03µg 0.83µg 8%
Белки 21.56g 24.48g 6%
Холестерин 105mg 89mg 5%
Цинк 3.5mg 3mg 5%
Витамин B9 2µg 18µg 4%
Марганец 0.071mg 0.011mg 3%
Железо 0.47mg 0.72mg 3%
Углеводы 5.56g 0.68g 2%
Витамин B6 0.055mg 0.079mg 2%
Калий 52mg 81mg 1%
Витамин B5 0.279mg 0.21mg 1%
Медь 0.024mg 0.032mg 1%
Магний 23mg 27mg 1%
Натрий 617mg 600mg 1%
Мононенасыщенные жиры 8.443g 8.751g 1%
Витамин D 0.5µg 0.6µg 1%
Жиры 29.68g 30.28g 1%
Насыщенные жиры 18.843g 19.066g 1%
Калорийность 374kcal 373kcal 0%
Чистые углеводы 5.56g 0.68g N/A
Витамин D 22IU 22IU 0%
Сахар 5.56g 0.5g N/A
Фосфор 442mg 444mg 0%
Витамин E 0.26mg 0.26mg 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Витамин B1 0.018mg 0.015mg 0%
Витамин B3 0.15mg 0.093mg 0%
Витамин K 2.5µg 2.5µg 0%
Холин 15.4mg 15.4mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.892g 0.899g 0%
Триптофан 0.198mg 0.315mg 0%
Треонин 0.818mg 0.871mg 0%
Изолейцин 1.076mg 1.519mg 0%
Лейцин 2.017mg 2.344mg 0%
Лизин 1.536mg 2.037mg 0%
Метионин 0.608mg 0.641mg 0%
Фенилаланин 1.037mg 1.289mg 0%
Валин 1.266mg 1.635mg 0%
Гистидин 0.598mg 0.859mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
24% 30% 41% 4%
Белки: 24.48 г
Жиры: 30.28 г
Углеводы: 0.68 г
Вода: 41.01 г
Другое: 3.55 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +717.6%
Содержит больше ДругоеДругое +14.6%
Содержит больше БелкиБелки +13.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~30.28g
Одинаковое количество вещества Вода ~41.01g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.892 г
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.066 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.751 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.899 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~19.066g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.751g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.899g

Другие также сравнивают

Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Монтерей Джек
Монтерей Джек vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)
Монтерей Джек
Монтерей Джек vs Бруност
Бруност
Монтерей Джек
Монтерей Джек vs Лимбургер
Лимбургер

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients
  2. Монтерей Джек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170844/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.