Сравнить продукты Mexican Cheese queso chihuahua и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+14.6%
Содержит
больше
Цинк
+24.6%
Содержит
больше
Марганец
+787.5%
Содержит
больше
Кальций
+10.1%
Содержит
больше
Магний
+17.4%
Содержит
больше
Калий
+157.7%
Содержит
больше
Медь
+29.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 468
Одинаковое количество вещества Натрий - 628
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Железо
+14.6%
Содержит
больше
Цинк
+24.6%
Содержит
больше
Марганец
+787.5%
Содержит
больше
Кальций
+10.1%
Содержит
больше
Магний
+17.4%
Содержит
больше
Калий
+157.7%
Содержит
больше
Медь
+29.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 468
Одинаковое количество вещества Натрий - 628
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.8%
Содержит
больше
Витамин A
+424.4%
Содержит
больше
Витамин D
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+42.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.056
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.5
Содержит
больше
Витамин B1
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.8%
Содержит
больше
Витамин A
+424.4%
Содержит
больше
Витамин D
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+42.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.056
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+396.4%
Содержит
больше
Другое
+11.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.41
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.04
Одинаковое количество вещества Вода - 41.77
Белки:
21.56 г
Жиры:
29.68 г
Углеводы:
5.56 г
Вода:
39.13 г
Другое:
4.07 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Содержит
больше
Углеводы
+396.4%
Содержит
больше
Другое
+11.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.41
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.04
Одинаковое количество вещества Вода - 41.77
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 19.113
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.711
Насыщенные жиры:
18.843 г
Мононенасыщенные жиры:
8.443 г
Полиненасыщенные жиры:
0.892 г
Насыщенные жиры:
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
0.661 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 19.113
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.711
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.56g | 1.12g | ||
Белки | 21.56g | 23.41g | |
Жиры | 29.68g | 30.04g | |
Углеводы | 5.56g | 1.12g | |
Калорийность | 374kcal | 368kcal | |
Сахар | 5.56g | 1.12g | |
Кальций | 651mg | 717mg | |
Железо | 0.47mg | 0.41mg | |
Магний | 23mg | 27mg | |
Фосфор | 442mg | 468mg | |
Калий | 52mg | 134mg | |
Натрий | 617mg | 628mg | |
Цинк | 3.5mg | 2.81mg | |
Медь | 0.024mg | 0.031mg | |
Марганец | 0.071mg | 0.008mg | |
Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
Витамин A | 193IU | 1012IU | |
Витамин A, RAE | 56µg | 298µg | |
Витамин E | 0.26mg | 0.26mg | |
Витамин D | 22IU | 22IU | |
Витамин D | 0.5µg | 0.6µg | |
Витамин B1 | 0.018mg | 0.013mg | |
Витамин B2 | 0.225mg | 0.32mg | |
Витамин B3 | 0.15mg | 0.103mg | |
Витамин B5 | 0.279mg | 0.19mg | |
Витамин B6 | 0.055mg | 0.056mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 12µg | |
Витамин B12 | 1.03µg | 1.47µg | |
Витамин K | 2.5µg | 2.5µg | |
Триптофан | 0.198mg | 0.327mg | |
Треонин | 0.818mg | 0.888mg | |
Изолейцин | 1.076mg | 1.145mg | |
Лейцин | 2.017mg | 2.26mg | |
Лизин | 1.536mg | 2.139mg | |
Метионин | 0.608mg | 0.569mg | |
Фенилаланин | 1.037mg | 1.24mg | |
Валин | 1.266mg | 1.482mg | |
Гистидин | 0.598mg | 0.829mg | |
Холестерин | 105mg | 96mg | |
Насыщенные жиры | 18.843g | 19.113g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.443g | 8.711g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.892g | 0.661g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
32%
Итоговая оценка минералов
70%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mexican Cheese queso chihuahua ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mexican Cheese queso chihuahua дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах