Сравнить продукты Mexican Cheese queso chihuahua и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +407.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +373.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.56 г
Жиры:
29.68 г
Углеводы:
5.56 г
Вода:
39.13 г
Другое:
4.07 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +258.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~31.14g
Одинаковое количество вещества
Вода
~37.92g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.843 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.443 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.892 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~19.196g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.687g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 374kcal | 389kcal |
|
| Белки | 21.56g | 25.6g |
|
| Жиры | 29.68g | 31.14g |
|
| 5.56g | 1.55g |
|
|
| Углеводы | 5.56g | 1.55g |
|
| Холестерин | 105mg | 116mg |
|
| Витамин D | 22IU | 23IU |
|
| Магний | 23mg | 14mg |
|
| Кальций | 651mg | 550mg |
|
| Калий | 52mg | 64mg |
|
| Железо | 0.47mg | 0.23mg |
|
| Сахар | 5.56g | 1.55g |
|
| Медь | 0.024mg | 0.025mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 3.5mg | |
| Фосфор | 442mg | 346mg |
|
| Натрий | 617mg | 800mg |
|
| Витамин A | 193IU | 913IU |
|
| Витамин A | 56µg | 261µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.6µg |
|
| Марганец | 0.071mg | 0.014mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.021mg |
|
| Витамин B2 | 0.225mg | 0.204mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.15mg | |
| Витамин B5 | 0.279mg | 0.429mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.083mg |
|
| Витамин B12 | 1.03µg | 1.68µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 2.6µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 6µg |
|
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | |
| Насыщенные жиры | 18.843g | 19.196g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.443g | 8.687g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.892g | 1.654g |
|
| Триптофан | 0.198mg | 0.361mg |
|
| Треонин | 0.818mg | 0.935mg |
|
| Изолейцин | 1.076mg | 1.384mg |
|
| Лейцин | 2.017mg | 2.664mg |
|
| Лизин | 1.536mg | 2.328mg |
|
| Метионин | 0.608mg | 0.706mg |
|
| Фенилаланин | 1.037mg | 1.497mg |
|
| Валин | 1.266mg | 1.926mg |
|
| Гистидин | 0.598mg | 0.959mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
31%
Итоговая оценка минералов
70%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.01g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Натрий (Разница - 183mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.353g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mexican Cheese queso chihuahua ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mexican Cheese queso chihuahua дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах