Сравнить продукты Сыр Фонтина и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +467% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +223.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +663.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +218.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше БелкиБелки | +316.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +198.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +256.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~20.213g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.907g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.68µg | 0.22µg | 61% |
| Кальций | 550mg | 97mg | 45% |
| Белки | 25.6g | 6.15g | 39% |
| Фосфор | 346mg | 107mg | 34% |
| Цинк | 3.5mg | 0.5mg | 27% |
| Натрий | 800mg | 314mg | 21% |
| Селен | 14.5µg | 8.6µg | 11% |
| Витамин A | 261µg | 308µg | 5% |
| Жиры | 31.14g | 34.44g | 5% |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 20.213g | 5% |
| Холестерин | 116mg | 101mg | 5% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.86mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Калорийность | 389kcal | 350kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.23mg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 27.2mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.056mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.517mg | 2% |
| Железо | 0.23mg | 0.11mg | 2% |
| Калий | 64mg | 132mg | 2% |
| Медь | 0.025mg | 0.018mg | 1% |
| Магний | 14mg | 9mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 9µg | 1% |
| Углеводы | 1.55g | 5.52g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 8.907g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 1.483g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.55g | 5.52g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 3.76g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Марганец | 0.014mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.023mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.091mg | 0% |
| Витамин K | 2.6µg | 2.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.361mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.935mg | 0.233mg | 0% |
| Изолейцин | 1.384mg | 0.324mg | 0% |
| Лейцин | 2.664mg | 0.657mg | 0% |
| Лизин | 2.328mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.291mg | 0% |
| Валин | 1.926mg | 0.395mg | 0% |
| Гистидин | 0.959mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
21%
Итоговая оценка минералов
63%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.017g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 486mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сливочный сыр дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах