Сравнить продукты Cheese popcorn и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +184.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +99% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +170% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +177% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2550% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1540% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +720% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +386.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +321.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1827.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2323.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +221.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2500.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3976.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 526kcal | 359kcal |
|
| Белки | 9.3g | 10.42g |
|
| Жиры | 33.2g | 1.37g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 4.1mg |
|
| 41.7g | 75.11g |
|
|
| Углеводы | 51.6g | 76.31g |
|
| Холестерин | 11mg | 1mg |
|
| Магний | 91mg | 32mg |
|
| Кальций | 113mg | 83mg |
|
| Калий | 261mg | 188mg |
|
| Железо | 2.24mg | 2.44mg |
|
| Сахар | 0.79g | 1.53g |
|
| Клетчатка | 9.9g | 1.2g |
|
| Медь | 0.14mg | 0.166mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 1.01mg |
|
| Крахмал | 71.23g |
|
|
| Фосфор | 361mg | 154mg |
|
| Натрий | 889mg | 1303mg |
|
| Витамин A | 140IU | 14IU |
|
| Витамин A | 8µg | 4µg |
|
| Витамин E | 3.82mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 0.713mg | 0.882mg |
|
| Селен | 12µg | 32.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.124mg | 0.603mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.087mg |
|
| Витамин B3 | 1.453mg | 6.127mg |
|
| Витамин B5 | 0.461mg | 0.715mg |
|
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.4mg |
|
| Витамин B12 | 0.53µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 8.2µg | 0.5µg |
|
| Витамин B9 | 11µg | 212µg |
|
| Холин | 15.3mg | 17.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.41g | 0.307g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 0.373g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 15.37g | 0.377g |
|
| Триптофан | 0.094mg | 0.086mg |
|
| Треонин | 0.417mg | 0.221mg |
|
| Изолейцин | 0.402mg | 0.279mg |
|
| Лейцин | 1.024mg | 0.523mg |
|
| Лизин | 0.443mg | 0.189mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.145mg |
|
| Фенилаланин | 0.405mg | 0.32mg |
|
| Валин | 0.489mg | 0.374mg |
|
| Гистидин | 0.252mg | 0.15mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
47%
Итоговая оценка минералов
74%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.103g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 414mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cheese popcorn ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах